Тренировка 10

Программа «Легкий старт 2»

Тренер Иванна Идуш

1889

121 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маша

03.10.2024

в конце в заминке ,когда растягивали грудь и дельту, переставляя таз к ногам и опираясь сзади на руки,мне казалось, что у меня руки сейчас сломаются)) а растяжения я даже не поняла) почему?)

Алёна С

19.09.2024

После вчерашнего отжимания показались изи пизи лемон сквизи 😅 Хотя руки у меня совсем никакие, я уж думала не научусь никогда... ну это ещё в доиваннидушевские времена 🤗

Иванна Идуш

19.09.2024

Хахахах доиваннаидушевские времена, как же смешно🤪 Вы супер!

Алёна С

19.09.2024

На самом деле мне очень откликается Ваша подача, потому что я сама учительница, и стиль преподавания у меня такой же, немного с придурью в хорошем смысле этого слова 🤗 я с июня на фитстарс и других тренеров нет желания пробовать)) так с первого раза нашла свое родное))

Крис

16.08.2024

Сделайте с Иванной тренировку с гантелями и резинками. Ольга Дерендеева просто не "моя тренер". А Иванна солнышко...

Куратор Юлия

17.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Дарья

23.05.2024

Хотела бы еще узнать планирует ли ФитСтарс выпускать тренировки с минимальным инвентарем(гантели, утяжелители, резинки)? А так же тренировки для зала?

Куратор Юлия

23.05.2024

Здравствуйте. Тренировок для зала пока не планируется. Тренировки с гантелями, резинками есть и периодически снимаем новые, посмотрите в разделе Гантели и резинки: Основа здоровья, Фулл боди, Фуллбоди с резинками, Тренировки с резинками.Первый этан, Рельефное тело с гантелями, Умный фитнес.Ноги, Всё и сразу, Верх тела с гантелями, Для дома с резинками

Дарья

23.05.2024

Обожаю Иванну за ее метафоры😂 Косичка как хлыст😄 Посмеялась, потренировалась

Елена

23.05.2024

Все классно!

Надежда

15.02.2024

спасибо за тренировку!)

Алёна

12.10.2023

Иванна, благодарю!!! Утро получилось бодрое!!!

Ольга Жирохова

20.09.2023

руки хорошо поработали) приятные ощущения) хотелось бы блок на пресс...

Светлана

14.07.2023

Около 8 лет назад была операция на левой стороне шеи и плеча. Думала уже давно всё восстановилось, но отжимания на руки назад сегодня получилось сделать только по 3 раза😫 Очень тяжело!

Антонина

30.06.2023

Иванна-вы супер! Только ваши программы прохожу до конца! Удачи вам и успехов в спортивной деятельности!)

any9084

23.05.2023

Чудесно! Тренировки Иванны можно делать много раз с повторениями, и не надоест😁

Елена Пескова

21.05.2023

оказывается, у меня есть руки))))

Наталья

07.04.2023

Капец,тренировка жесть. Руки и Ноги прожарились. Спасибо за такую трекнировку!

Анастасия Кутлиярова

25.02.2023

Руки чуть не отвалились! Но чувство удовлетворения после выполненной до конца тренировки пересиливает все остальное 🙃 Спасибо за прекрасные тренировки!

Марина

27.01.2023

Иванна- супер тренер!

Марина

14.12.2022

Все замечательно. После тренировок тело горит, приятная усталость...в душ и на работу с зарядом бодрости, позитива и энергии на весь день. Спасибо замечательному тренеру Иванне!