Тренировка 4

Программа «Легкий старт 2»

Тренер Иванна Идуш

2648

128 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна С

03.09.2024

супер! попа горит! надеюсь, что теперь кусок торта, съеденный вечером не отложится полностью))

Светлана

04.06.2024

Тренировка супер, только вот в конце на растяжке у меня не тенулать ягодица, а почему-то тянуло связку на нижней ноге, может что то не так делала

Анастасия

18.05.2024

Одна из моих любимых тренировок)))

Наталия Драненко

27.03.2024

Отличная тренировка, подходящая мне нагрузка, супер. Возник один вопрос: в самой последней растяжке тянулась не ягодица, а какая-то связка с внешней стороны бедра. Это ок или не ок? И если не ок, то что с ней делать?

Ангелина

13.03.2024

Класс, мой орех горит. В конце я разобрала ноги, а собрать во вторую чать не могла сообразить минуту. ахахаха. треня супер

Надежда

27.01.2024

спасибо за тренировку! все отлично)

Елена

07.12.2023

Как всегда не понимаю, КАК 20-минутная тренировка пролетает с такой скоростью! Иванна, это волшебство?))))))

Иванна Идуш

07.12.2023

Магия, не иначе✨💛

Алёна

27.09.2023

Иванна, огромное спасибо!!! Утро с вами очень бодрое и позитивное!!!! Благодарю вас!!!!!

Анастасия

17.08.2023

Отличная тренировка, одна из самых любимых)))

Anna

12.08.2023

Спасибо, Иванна, за эту программу, когда слетаю со спорта, всегда начинаю с нее! Приятно втягивает!

Марина

04.05.2023

Огненная тренеровка! Лучший тренер!

Надежда

12.02.2023

От чего может становится плохо (тошнит, небольшая потеря ориентации) во время плечевого моста? После 10-20 раз начинается. От других упражнений, даже если все горит и трясётся такого нет