Тренировка 9

Программа «Легкий старт 2»

Тренер Иванна Идуш

1957

109 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

13.11.2024

На втором круге статики рук за пару секунд до конца счета руки сами упали как плети 😱

Вика

10.10.2024

Потрогала плечи в конце тренировки как показала тренер, и правда горячие!) Вроде немного упражнений но чувствуется как тело прогрелось, приятные ощущения после тренировки)

Евгения Решетникова

07.10.2024

Руки покинули чат 😅

Алёна С

18.09.2024

Руки отвалились! Чувствую себя Венерой Милосской 😅

Иванна Идуш

19.09.2024

Боже, почему так смешно😂 вы супер!!!! Руки вернутся к вам, обещаю🤪❤️

Алёна С

19.09.2024

По иронии растяжка после тренировки была тоже на руки 😅 пришлось вернуть))) Нет, это вы супер, Иванна ❤️

Юлия

29.08.2024

Здравствуйте! Да, упражнение на руки оказалось самым сложным! Горело все! Но я выдержала! Благодарю.

Samohvalov Veronica

24.08.2024

руки горели, но я держала до конца! Спасибо.

Лана

08.07.2024

класс!!

Foras Foras

31.05.2024

Обожаю ваши упражнения на руки! Бомбически просто чувствуются руки💜

ekateeerina13

30.05.2024

Руки прочувствовали ад, оч слабые у меня.) Нужно это упражнение делать почаще.)

Ирина

30.04.2024

руки кайййф!!! было непросто, но радостно, что не слилась)))

Анна

23.02.2024

Последние 3 минуты: "Да, это жёска" XDDD

Оксана

16.02.2024

ааа, мои руки отпали, они больше не готовы шевелиться

Надежда

12.02.2024

спасибо за тренировку! упражнение на руки🔥:)

Наталья Митюшина

26.10.2023

Тренировка огонь! Я почувствовала все: руки, ягодицы, пресс. Я не знада, что у меня есть пресс, а тут такое жесткое знакомство с ним произошло 💪🏻💪🏻💪🏻

Таня А.

12.10.2023

Упражнение на руки 🔥 Иванна ❤️🙂

Алёна

09.10.2023

Иванна, спасибо огромное!!!! Упражнения на пресс получаю не очень, я от пола поднимаюсь буквально на несколько сантиметров. Понимаю , наверное у меня слабый пресс. Упражнения на руки огонь, но у меня все получилось. Спасибо вам большое!!!!