Тренировка 10

Программа «Силовые тренировки с гантелями только для женщин»

Тренер Ольга Дерендеева

394

287 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна Сикало

06.11.2024

спасибо большое, Ольга, за программу! сегодня пришли гантели большего веса, завтра начну повторять 2 круг. очень понравились тренировки 🔥хочу с вами поделиться результатом после 3 кругов♥️

Ольга Дерендеева

06.11.2024

Татьяна, буду очень ждать! Успехов!

Ольга V

04.11.2024

Спасибо, Ольга!) Благодарю за курс) Я много уроков прошла в этом курсе, пришлось месяц пропустить оставался финал. Очень сложные упражнения для меня именно в этом уроке. Пройду курс по второму кругу. Спасибо)

Дарья

28.10.2024

огромное спасибо за такую качественную программу! очень жду продолжения. пока будем делать по кругу.

Екатерина Мозгачева

22.10.2024

программа супер, очень зашла. я конечно её ещё раз повторю, но в будущем ещё подобного бы хотелось)

Виктория Виктория

22.10.2024

Спасибо, Оленька! Обязательно повторю программу!

olga.kuznetsova8888

18.10.2024

Супер программа! Ольга, спасибо большое! То, что было нужно! Очень хорошая нагрузка!

Oksana Leyzerzon

18.10.2024

Начинаю третий круг, вес гантелей и утяжелителей растет))

Ольга Дерендеева

18.10.2024

Супер! Умница🔥🔥🔥

Oksana Leyzerzon

25.09.2024

Выхожу на второй круг, спасибо! Результаты лучше, чем при занятиях с индивидуальным физиотерапевтом.

Ольга Дерендеева

25.09.2024

Оксана, супер! Я очень рада 😁😁 Надеюсь, на втором круге еще лучше получится)

Oksana Leyzerzon

25.09.2024

Оля, спасибо за прекрасную программу. Благодаря Вам приобрела гантели)). Увеличились степени свободы (полгода назад начинала с пилатеса для проблемной спины и программы для больных коленей))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ