Зарядка 5

Программа «Зарядки 15 минут»

Тренер Иванна Идуш

12024

141 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

24.06.2024

15-минутные зарядки с Иваной - лучше всех других зарядок на FitStars! Делаю второй раз, пожалуйста, сделайте ещё такую программу

Дарья

24.06.2024

Они самые оригинальные, каждый раз что-нибудь новенькое. Помимо элементарной разминки, которая есть везде и уже надоела, тут есть и силовые элементы. И позитив. Спасибо большое!

Куратор Юлия

24.06.2024

Благодарим за обратную связь! Пожелание передали в отдел съёмок!

mareena

24.06.2024

Присоединяюсь к пожеланию! В который раз возвращаюсь к программе, лучше зарядок пока не нашла: и нагрузки достаточно, и темп хороший, и упражнения с утра в самый раз, и Иванна солнышко :)

Куратор Юлия

24.06.2024

+1!

Наталья

13.06.2024

Хорошая зарядка, но почему-то эта зарядка 5 не отмечается как выполненная, 2 раза уже ещё прогнала 🥴

Куратор Юлия

13.06.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Polina K

18.05.2024

Товарищи, хватит ныть!) Полно зарядок для начинающих 👌🏻 На платформе легко подобрать упраженения своего уровня, а если вам тяжело сейчас — значит, вы придете к этому позже 💪 А тренер на онлайн-платформе не может знать, есть у вас диастаз или нет — под видео написано о противопоказаниях и консультации с врачом 🙏

Юлия

17.03.2024

Ивана, спасибо за прокачку. Для зарядки сложновато, но стараемся

Людмила

10.03.2024

Спасибо, Иванна! некоторые элементы сложные еще пока. Но, я продолжаю!

Marina

17.02.2024

Мне очень нравятся тренировки с Иванной. Но сегодня зарядка больше напоминала кардио тренировку, а не зарядку.

Валентина Юдина

16.02.2024

Всё хорошо, кроме качания пресса! Так качать нельзя, особенно с диастазом! Заменила на более эффективные только с дыханием, без участия корпуса!

Дина

02.02.2024

Спасибо, Иванна

Ника

10.12.2023

Благодарю за зарядку, Иванна!

Анна

30.11.2023

Спасибо. Очень нравится

Елена

25.11.2023

Спасибо за настроение, Иванна! Зарядка в удовольствие 🤗

Ирина

22.11.2023

Пока не все получается! Будем работать) Спасибо

Анастасия

18.11.2023

Спасибо большое за тренировку!!!

Ирина

18.11.2023

Благодарю! Было здорово!

Ольга

16.11.2023

Спасибо. Супер!!!

Алёна

09.11.2023

Доброе утро!!! Зарядка супер!!! упражнения на пресс в подъеме, на удивление для мены, получилось сделать. В диоганали уже было сложно. Есть к чему стремиться!!! Иванна, благодарю вас!!!