Тренировка 6

Программа «Балетный фитнес»

Тренер Анастасия Завистовская

1636

240 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария Гончарова

11.11.2024

огромное спасибо))) только сейчас обратила внимание,что нет 7 тренировки?

Мария Гончарова

11.11.2024

а все,был баг программы,вышла и зашла из приложения,все есть))

Куратор Юлия

11.11.2024

👍🏻

КРАСИМИРА

07.03.2024

Спосибо!!!!

Anna

02.02.2024

Делаю, пыхчу, и тут вдруг замечаю, что уже могу ногу держать в статике выше 90 градусов! Прогресс радует!

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Анна, это прямо очень круто! Я серьезно !!!! Мне интересно, что вы ещё скажете о программе : Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238

Anna

11.02.2024

Спасибо! Добавлю ее себе в расписание!

Marina.maximova

20.12.2023

замечательные тренировки, вроде все плавно, но при этом очень интенсивно, уже вижу результаты, благодарю!

КРАСИМИРА

06.12.2023

замечательно чувстваю себя.СПОСИБО!

Елена

22.09.2023

чудесное состояние

Роз

19.06.2023

Классная тренировка. Вроде ничего не делала особенного— но мышцы мои довольные. Эстетическое удовольствие получила, тренер очень приятный и позитивный. И балет это мое любимое занятие теперь. Я сегодня прочувстврвала мышцы, о которых раньше и не подозревала

Анастасия Завистовская

20.06.2023

Как же мне приятно вас читать ! Это просто бальзам на тренерскую душу! Эту программу можно удачно сочетать с программой Шпагаты 😉

Роз

22.06.2023

Да. Я ее и начала сочетать кстати. Благодарю. Каждый день жду свое время- когда одна остаюсь и наслаждаюсь занятиями с вами

Роз

22.06.2023

Роз

22.06.2023

Татьяна

16.10.2022

Анастасия,такая лучезарная!

Куратор Юлия

16.10.2022

Благодарим за приятные слова в адрес Анастасии 🌹

Мария Сутормина

04.07.2022

Тренировка классная, но со счетом какие-то проблемы. В большинстве упражнений он идет быстрее, чем движения тренера, из-за этого легко запутаться. С одной стороны пытаешься попадать в счет, а с другой делать синхронно и ничего не получается. весь настрой пропадает ((

Наталья

19.11.2021

Тренировки, на которые хочется возвращаться! Это очень ценно. Анастасия, благодарю!

Куратор Юлия

21.11.2021

Спасибо за такие теплые слова. Отличных тренировок!!

Ольга

11.09.2021

мне нравится как в этих тренировках прорабатываются мышцы которые я раньше не ощущала. с виду упражнения такие легкие, плавные, но это достаточно сложно на самом деле: и пропотеваешь и мыщцы работают на славу. единственное, мне бы чуть попроще, ладно когда за темпом не успеваю, или в меньшей амплитуде делаю, но в разных упражнениях типо планок ручки сдают, в других пресс отваливается