по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
13:12Всё в тонусеТренировка 1
-
12:25Всё в тонусеТренировка 2
-
12:31Всё в тонусеТренировка 3
-
12:28Всё в тонусеТренировка 4
-
12:25Всё в тонусеТренировка 5
-
12:23Всё в тонусеТренировка 6
-
12:25Всё в тонусеТренировка 7
-
12:11Всё в тонусеТренировка 8
-
12:27Всё в тонусеТренировка 9
-
12:25Всё в тонусеТренировка 10
-
12:29Всё в тонусеТренировка 11
-
12:12Всё в тонусеТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
Спасибо!!!
Елена
Прекрасные тренировки, действительно, чем короче по времени тем проще решится. А потом обнаруживаешь что несколько коротких в совокупности как раз час😂
Марина Смирнова
Спасибо за тренировку🌹Ивана, а можно записать тренировку с такой же нагрузкой, но и сразминкой перед ней 🙂
Крис
офигенные тренировки. действительно на 12 минут уговорить себя проще чем на 20. Хорошо когда времени не много. Но мне эта тренировка показалась легче чем первая.
Лена
Какая крутая тренировка. Решила попробовать ее после двух легких стартов. Буду продолжать!!
Евгения
Спасибо большое! У меня маленький ребенок, пока муж гуляет, я бегом мою квартиру и успеваю сделать тренировку!
Иванна Идуш
Вы мощь!🥹⚡️
Валентина
Отличная динамичная тренировка. особенно нравится, что упражнения по 30 секунд, доделываю до конца. Даже планку, которую не люблю, потому что не умею делать. А тут стараюсь сделать до конца
Елизавета
Ивана топ! Спасибо за тренировку:)
Инна
Очень классная тренировка;не на убой,а все в меру Вроде и не устал сильно,но почувствовал
Юлия
Очень нравится, что они быстрые. За 12 минут я успеваю вспотеть, зарядиться и поработать.
Екатерина
Здравствуйте. У меня у одной ни одна тренировка не загружается?
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Опишите проблему, укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются выявить и устранить проблему
Elena
🤔 здравствуйте ! у меня нормально загрузилась
Elena
Ох ничего себе начальный уровень: планка на одной руке. Нежданчик 😁. 👍
Марина
Здорово! Спасибо, Ивана!
Екатерина
У меня тааак болят колени во время отжиманий с колен, может я в неправильном положении? Как вы это делаете?))))
Куратор Юлия
Попробуйте подложить что-нибудь смягчающее
Елена
Есть на озоне подколенники для фитнеса и йоги, я только с ними могу, рекомендую
Anna
В период критических дней мне сложно себя заставить тренироваться, нашла выход - делаю 30 минутную танцевальную тренировку, разогреваюсь так и потом эту короткую) уговорить себя на 12 минуток гораздо легче, чем на 30 минут упражнений)
Анна Терко
Спасибо!
Елена null
Спасибо за тренировку, прекрасная Иванна! после зарядки без ковриков потрясающе! Заряд энергии с утра получен!!!
Наталья
очень крутой блок тренировок) с самым лучшим тренером)
shkuratova.ai
Иванна,вы просто невероятная! С вами наконец начала тренироваться, тяжело, но кайфую и хочу ещё. А растяжка в конце! Лучшая! Спасибо большое за вашу работу ❤
Мария Зворыгина
Иванна! обожаю вас. тренировка просто супер. короткая, но такая ёмкая. пойду протянусь.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам