Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 14

Программа «3D дыхание»
279
52 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Катя

13.11.2024

На этой трене я поняла, что у меня жирные еще и ребра )))

Елизавета

09.10.2024

Арина, обожаю ваши тренировки

Ирина

12.09.2024

Не все понятно. За тренировку спасибо!

Виктория

29.08.2024

Добрый день. Не поняла, как на выдохе расширить ребра..

Liliya

06.08.2023

Арина,благодарю за тренировку. Релиз диафрагмы ранее делала в положении лежа и было больновато. В положении сидя с круглой спиной, как вы показываете, делать это легче и приятнее. Благодарю🌺

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам