Настройка на здоровое и стройное тело

Курс необходим, если:

• Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания
• Трудно заставить себя заниматься спортом
• Существуют помехи на пути к телу мечты
• Ищете мотивацию
• Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне
• Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих ограничений и стресса
• Необходимо избавиться от эмоциональных перееданий
• Желаете научиться осознанному питанию
• Ночные перекусы уже вошли в привычку
• Недосыпы стали для вас нормой

Результаты после прохождения курса

• Составите здоровый, питательный и комфортный для вас рацион питания
• Научитесь получать удовольствие от физической активности
• Избавитесь от помех на пути к вашему идеальному телу
• Найдёте мотивацию для регулярных тренировок
• Сбросите лишний вес и будете поддерживать форму на оптимальном уровне
• Станете более внимательны к своему рациону
• Научитесь управлять своими эмоциями без обращения к еде
• Начнёте принимать осознанные решения в выборе пищи
• Избавитесь от ночных перекусов
• Улучшите качество сна и восстановите естественные биоритмы