Настройка на здоровое и стройное тело

Посмотреть описание
preview

Медитация 1. Ваше идеальное тело

4,0

3554 просмотра

23 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Автор медитации – Александр Барановский.

План тренировок:

Все отзывы

Ольга

Ольга

28.09.2024 в 18:54

а можно попросить Александра записать медитации на получение максимального удовольствия в сексе и избавление от чувства вины, стыда и прочей ерунды, которая вбита в сознание. спасибо!!!

14

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.09.2024 в 13:09

Ольга, интересное предложение. Пожелание передаем в ответственный отдел)

noavatar

Юлия

06.02.2025 в 10:02

Поддерживаю предложение Ольги!!!

Мария

Мария

09.08.2024 в 06:38

Я обожаю Александра и его медитации. Медитация на расслабление помогла мне вчера побороть чувство страха перед операцией. А медитации на сон- заснуть перед ней и даже выспаться. Рада новым. Спасибо!

8

Svetlana

Svetlana

01.12.2024 в 15:12

голос великолепный, но текст🤯

6

Анастасия

Анастасия

09.08.2024 в 17:17

Без животного жира и белка невозможно представить себя выносливым, здоровым, красивым человеком....

6

Ольга

Ольга

01.11.2024 в 21:56

из всех медитаций на платформе зашел только голос Александра. отличное сочетание голоса и содержания. Хочу еще больше медитаций с ним, на все случаи жизни)

5

Надежда

Надежда

29.10.2024 в 06:36

Благодарю за медитацию. у меня так всегда, я где-то с 5 по 10 минуту выключаюсь))) и просыпаюсь в самом конце буквально за 1-2 минуты. Это нормально?

5

noavatar

Мария

12.01.2025 в 13:01

У меня тоже самое. От слов «откройте глаза» я проснулась 😅 что там было послано в подсознание 🙃

Svetlana

Svetlana

01.12.2024 в 15:12

Как можно столько негатива во время медитации посылать в подсознание? Формат лекции отличается от медитации...

4

Ольга

Ольга

11.10.2024 в 08:25

К сожалению, из-за некоторых слов, в которых было неправильно ударение, не получилось полностью погрузиться и довериться, послушаем, что будет дальше

4

Марина

Марина

17.12.2024 в 11:42

Это не медитация... Излияние от автора о том, как он себе представляет работающий класс... Вы медикам это скажите, пожарным и т.д. С первых слов больше слушать не захотелось.

3

Настя

Настя

10.01.2025 в 03:27

Не могу такое слушать, столько негатива ощущается

2

Alina

Alina

10.01.2025 в 05:01

у вас наверное серьезные психические проблемы, если в таком замечательном аудио ощущается негатив. с этим к психиатру, а не сюда

Лиля

Лиля

20.11.2024 в 20:53

Как же вовремя я нашла эту медитацию Спасибо за ощущения.

2

noavatar

Виктория

27.01.2025 в 10:24

Прежде чем послушать, прочитала комментарии. Начала слушать ради интереса, что ж такого негативного может быть в медитации. Ничего подобного не нашла.Есть 2 типа людей. Первые считают что обстоятельства управляют их жизнью, а другие сами строят свою жизнь, выбирают здоровый образ и это в их руках. Поэтому негатив от первого вид

2

Лариса

Лариса

26.09.2024 в 03:53

У меня тугоухость, даже на самой большой громкости половину слов не разбираю. Автор как будто сьедает окончания. Очень жалко, что не получилось(((

2

Lucretia

Lucretia

10.08.2024 в 01:11

Благодарю Александр, от души огромное спасибо. Медитация такая волшебная. У Вас хорошо получается погружать в те состояния где лично я столько программ вытащила, связанных с весом. Сама в шоке но только на словах так как тело мое настолько раслабленно что не то что шока вообще не чего кроме блаженства не чувствует. 😁🥰💕

2

Lucretia

Lucretia

10.08.2024 в 01:08

Буду сеголня спать как королева, расслабленно и прощай тривога, надеюсь больше не увидимся😂

gela

gela

22.01.2025 в 14:14

голос чудесный, но «зАняться» и «спортсмЭнами» + подмена понятия смысла медитации зачтавили выключить.

2

План тренировок: