Тренировка 4

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Леся Белусяк

9334

20 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Надежда

02.11.2024

Леся, это было очень классно! У нас за окном сегодня пасмурная погода и такая мягкая зарядка подняла настроение и дала заряд на день! Благодарю 💖

Вера Игумнова

04.10.2024

Легко, непринужденно, быстро, все, как я люблю. Нравится подача тренера. Делаю с удовольствием

Катерина

12.09.2024

Я эту зарядку делала уже раз 200 наверное. Она как мой якорь в тревожные дни.

Мария

02.09.2024

Здравствуйте. Мне было не приятно и болевые ощущения в спине тогда, когда была в йоговский позе со срезанными ногами. И разместила своё тело на голени. Скажите это приемлемо?

Куратор Юлия

13.09.2024

Самое главное отталкиваться от собственных ощущений!) Если есть сильные боли, пропустите этот день и не тренируйтесь)

nastysha-bodrova

18.08.2024

отлично растянулась. Всё бережно

Марина

15.08.2024

В первый день цикла — то что надо! Спасибо!

Злата

07.08.2024

приятные растяжки) спасибо и как всегда спасибо за вызов дня - буду стремиться успеть до конца лета выбраться в аквапарк или к бассейну) это то что мне хотелось бы сделать в ближайшее время и ничего не мешает