по подписке!
Тренировка 8. Базовый уровень
Другие тренировки
-
34:34ГибкостьТренировка 1. Базовый уровень
-
32:33ГибкостьТренировка 2. Базовый уровень
-
31:12ГибкостьТренировка 3. Базовый уровень
-
31:24ГибкостьТренировка 4. Базовый уровень
-
20:34ГибкостьТренировка 5. Базовый уровень
-
30:01ГибкостьТренировка 6. Базовый уровень
-
28:30ГибкостьТренировка 7. Базовый уровень
-
30:20ГибкостьТренировка 8. Базовый уровень
-
32:04ГибкостьТренировка 9. Базовый уровень
-
34:17ГибкостьТренировка 10. Базовый уровень
-
28:09ГибкостьТренировка 11. Средний уровень
-
30:24ГибкостьТренировка 12. Средний уровень
-
29:12ГибкостьТренировка 13. Средний уровень
-
31:15ГибкостьТренировка 14. Средний уровень
-
24:30ГибкостьТренировка 15. Средний уровень
-
30:07ГибкостьТренировка 16. Усложненный уровень
-
30:21ГибкостьТренировка 17. Усложненный уровень
-
35:21ГибкостьТренировка 18. Усложненный уровень
-
38:32ГибкостьТренировка 19. Усложненный уровень
-
44:28ГибкостьТренировка 20. Усложненный вариант
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Саша
Единственная программа по растяжке для тех, кто уже с опытом стретчинга, после которой действительно заметен прогресс от занятий и невероятная легкость в теле 😍
наталья
Многие позы мне не даются, не хватает растяжки 😔
Куратор Юлия
Наталья, не стоит огорчаться. Тренер показывает ориентир, Вам нужно к этому стремится, это достигается регулярными занятиями. То, что не удается сейчас, через месяц-два, вполне способно покорится при регулярных тренировках. Не предъявляйте к себе завышенных требований, выполняйте так, как это возможно, и с каждым разом будете все лучше и лучше справляться. Вы же пришли развиваться, приносить пользу своему организму, а это и труд и удовольствие. И результат обязательно будет! Пробуйте разные программы, разных тренеров, это тоже имеет большое значение👍
veryco
В восторге от тренировок и от тренера! После каждой тренировки прекрасное ощущение и главное чувствую прогресс! Спасибо Валентина!
Валентина Захарова
Спасибо я очень рада 😁 Занимайтесь, желаю вам успехов 🩷
Наталья
Не согласна с предыдущим отзывом. Для меня тренер и упражнения комфортны и приятны! Спасибо, Валентина! С удовольствием прохожу программу.
Anastasia
в позу голубя не позволяет растяжка сесть..
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам