Тренировка 3

Программа «Умный фитнес. Ноги»

Тренер Арина Костюнина

1346

120 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария Арк

23.10.2024

упражнения, когда на таймере 5 минут, не смогла выполнить. сводило заднюю поверхность бердра стреляющей болью. пропустила

Наталья

05.09.2024

Отлично! Хочу продолжения занятий по Умному фитнесу!!!

Юлия

31.08.2024

Арина, огромное спасибо за ваши программы! Я прочувствовала такие мышцы, о которых и не подозревала. Первые тренировки за мою жизнь, где я стала ощущать работу мышц в районе таза. Особенно порадовалась, что проснулись бока - моя самая главная проблема. Большая просьба к организаторам Фитстарс о съемке новых программ от Арины.

Куратор Юлия

01.09.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Татьяна

14.08.2024

Каждая тренировка-любимая. Спасибо, Арина!

Олеся

18.07.2024

Первоначально испытав недоумение, все-таки осталась на программе. Мне нравится заниматься сразу же после убойных тренировок Анастасии Завистовской. Здесь просто кайфую. Умный фитнес и пилатес очень похожи. И, конечно, любуюсь самой Ариной. Такая красивая, утонченная, с мягким голосом. Спасибо!

Анна

25.05.2024

Тренировки от Арины - это то, что я так долго искала. Бережно и нежно к своему организму ❤️ Арина пожалуйста выпускайте еще тренировки 🙏🏻

Куратор Юлия

25.05.2024

Передам Ваше пожелание в отдел съёмок!🤝

Ева

18.03.2024

Это ооочень классно! эти филигранные движения, просто точечные заставили дрожать все мое тело! потрясающе! минимальные затраты с таким эффектом, это дорогого стоит! Благодарю вас, Арина, благодарю вас, Fit Stars, за то, что делаете нашу жизнь здоровее!! это оочень круто, люблю вас!

Анна Сименас

18.01.2024

Арина, спасибо за комплекс! Бедра и ягодицы горят так, словно полтора часа убивалась в тренажерном зале. Бережный, но точный подход к мышцам и суставам. То, что нужно. 👍🏻

Марина

21.12.2023

Спасибо, классная тренировка! Постепенно начинаю чувствовать все мышцы👌🏻😊

Юлия

23.11.2023

Купила абонемент, сделала пару тренировок и собралась уже вернуть, как мне попалась Арина. Классные тренировки, классный тренер, отлично объясняет, красиво говорит, осень нравится. Спасибо ❤️

Юлия

23.10.2023

Благодарю ♥️ второй раз делаю эту программу. моё тело говорит Вам Арина спасибо ♥️

tany-resh

03.08.2023

Отличная тренировка! Спасибо, Арина❤️

Liliya

30.07.2023

Арина, очередная замечательная тренировка! Сначала испугалась, что 40 минут, но прошло время незаметно. Очень понравился тренировка. И грудной проработали, и с ногами! Полноценная тренировка получилась🌺 Благодарю, Арина🌺

Екатерина

22.07.2023

Арина, благодарю за тренировку🤗 я кайфую от ваших тренировок. прохожу с вами 3 программу - это прямое попадание в ❤ . хотелось бы от вас программу на ягодицы или пресс)уверенна, что это была бы пушка)))

Куратор Юлия

22.07.2023

Ваше пожелание зафиксировали 🤗

Маргарита Роща

20.07.2023

Спасибо огромное, голос Арины - лучшее лекарство от стрессов) Тренировка очень понравилась, то, что нужно

Ксения

19.07.2023

Арина, тренировки огонь! Спасибо огромное 💖 Мышцы прорабатываются отлично, отеки и ушки уходят, уже после двух первых тренировок заметен результат.

Арина Костюнина

19.07.2023

Ксения, очень рада читать ваше сообщение!)) Вы молодец!

Евгения Макарова

19.06.2023

Спасибо большое за тренировку! Необычные упражнения 👍 Почему в описании тренировки написано Кардио? Это ведь достаточно спокойные упражнения. Они скорее на силу и растяжку