Тренировка 6

Программа «Королевская осанка»

Тренер Анастасия Завистовская

1646

165 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

07.10.2024

Тренер выполняет упражнения очень быстро, я за это время не успеваю почувствовать своё тело. И из урока в урок одни и те же упражнения, никакого разнообразия, к сожалению.

Куратор Юлия

08.10.2024

Екатерина, попробуйте пройти " Красивую осанку" по руководством Ольги Дерендеевой: https://new.fitstars.ru/programs/beautiful-posture

Анастасия Завистовская

12.10.2024

Екатерина, здравствуйте) Для спины могу рекомендовать вам вот такую программу: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Надеюсь, она сможет вам понравится. Там упражнения сильно отличаются )

Angel null

03.01.2023

замечательня прграмма. прошла два раза :)

Куратор Юлия

03.01.2023

Счастливы знать, что занятия проходят в удовольствие!

Милена Казначеева

30.12.2020

Очень здорово) прохожу второй раз)

Александра Проклова

02.12.2020

Каждый раз когда я думаю что сложнее быть не может, упражнения усложняются еще больше :D Тренировки сложные, но эффективные)

Куратор Юлия

08.12.2020

Спасибо за отзыв! Ждем на след тренировке

Анна Стройная

15.09.2020

насыщенная, интенсивная тренировка, ого-го

Куратор Юлия

16.09.2020

Укрепляем мышцы спины, работаем над осанкой. Отличных тренировок

Алена Комарова

14.05.2020

Здравствуйте, очень интересно узнать, сколько тренировок нужно делать в неделю? Каждый день заниматься или давать промежуточный отдых? А еще, ОБОЖАЮ ваши тренировки, энергетика чувствуется через экран, это бесценно)

Куратор Юлия

15.05.2020

Данную программу можно делать каждый день

Ольга Абраменко

22.10.2019

В полную силу не получилось. Запястье травмировано, отжиматься не могу, чувствую сильную боль. С веревкой на спине тоже не получилось как следует, болят колени. Може неправильная техника у меня?