по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Angel null
самая любимая программа. сбилась со счёта, в какой раз прохожу!
Анастасия Завистовская
Спасибо Вам ) очень приятно !
zagisha2112
по завершению данной программы, какую программу для дальнейшей работы с осанкой и спиной порекомендуете?
Куратор Юлия
Можно повторять этот курс столько раз сколько Вам этого хочется. Так же, для здоровья спины есть программа Насти Гибкая спина, программа Ольги Дерендеевой Здоровая спина. Можно заниматься по программам Пилатес, отлично помогает развить и укрепить мышцы спины и выравнивает осанку.
zagisha2112
по сравнению со вторым занятием, на 5 занятии чуть легче дается упражнение с веревкой. чувствуется прогресс
Куратор Юлия
Очень рады Вашим успехам!👏
Татьяна Ларина
Сложно делать перевое упражнение, без разминки)))
Куратор Юлия
Выполняйте Зарядки с Анастасией до выполнения Королевской осанки
Евгения
Спасибо за еще одну классную тренировку)
Ольга
«Собаку» сделать не могу никак, это такая гибкость нужна! Пока мне рано
Куратор Юлия
Продолжайте заниматься и гибкость станет лучше
Кристина Ермошкина
Ого, 5я тренировка уже сложновата для меня оказалась) кое-что совсем не получилось))
Куратор Юлия
продолжайте тренировки и вскоре все получится.
Айман Джанысбаева
Супер!
Полина Смирнова
Ура! Ещё две и я приблизилась к финалу)) спина однозначно стала гибче. Спасибо!!
Куратор Юлия
Полина, вы молодец. Так держать!!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам