Королевская осанка

Julia

20.10.2021 в 14:03

мне бы тоже больше темпа хотелось. И было хорошо, чтоб сначала вы показыыали, обьяснял нюансы, а потом уже делать. А то застыл в какой-то позе и слушаешь обяснения, голова повернута к экрану, это не осень удобно. Но в общем и целом мне понравилось, спине хорошо

Куратор Юлия

25.10.2021 в 00:10

Спасибо за ваш отзыв. Постараемся учесть ваши пожелания при съемке новых программ

Natalia

27.07.2023 в 22:07

Огромное спасибо Настя за тренировку. Были новые для меня упражнения, медленный темп сперва напрягал, а потом очень понравился, мышцы лучше работали, вытягивались. Ощущение в спине приятные после занятия.

Людмила

26.04.2022 в 03:39

Огромное спасибо!!! У меня спина больше не болит!!! Вы творите чудеса!!! Обожаю FitStars!!!! Всем теперь советую.

Куратор Юлия

26.04.2022 в 11:04

Мы счастливы, что тренировки с нами приносят ощутимую пользу! Будем и дальше радовать вас новыми полезными программами!

Алексей

17.08.2023 в 17:42

раньше я ходил делать эти упражнения в зал, очень рад, что теперь можно заниматься дистанционно)

Эльвира

08.11.2022 в 21:16

Мне ужасно не понравилась тренировка.В последнем упражнении где ложимся на пол и поднимаем копчик смысла не поняла.

Ирина

11.11.2019 в 11:09

Отлично.

Куратор Юлия

12.11.2019 в 22:11

Ирина, вы молодец. Начало положено

24.12.2020 в 09:43

Очень понравилось, спасибо

Куратор Юлия

24.12.2020 в 11:12

Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок

Екатерина

20.01.2025 в 07:48

Очень хорошая тренировка для "работающей спины". Прошлый курс проходила тоже с Анастасией, который длится около 15 минут, там были совсем легкие упражнения, типа зарядки. Этот посерьезней, и я действительно чувствую другое состояние спины. Спасибо

Ирина

11.02.2019 в 11:31

Ура! Предыдущий комплекс для спины был очень удачный. Я думала, будет трудно, но, вроде, сделала - не померла.Так, глядишь, и раскукожит меня! Спасибо, Анастасия!

Наталья

22.02.2023 в 18:58

Отлично! все понятно Анастасия объясняет, темп хороший

Dmitry

12.02.2019 в 07:55

Как часто нужно выполнять тренировки?

Ирина

03.04.2020 в 12:45

Я думала я сейчас рассыплюсь( но хорошо потянулась

Куратор Юлия

03.04.2020 в 15:04

Продолжайте тренировки, путь к королевской осанке начался

Роман

31.03.2019 в 15:47

Как обычно, первое занятие прошло под охи, сопение и попытки изобразить хоть что-то похожее... Но теперь это уже не расстраивает - знаю, что так оно и должно быть в начале, все впереди :)

Таис

13.02.2019 в 11:29

Очень приятная тренировка, хотя и не такая простая, как показалось на первый взгляд) Единственное, при переходе из позиции Сфинкса обратно в положение, где грудь тянется к полу, очень неприятно и даже больно прокручиваются плечевые суставы(

Ева Коробова

08.06.2020 в 09:51

Так сильно болела голова и спина, после выполнения тренировки стало гораздо легче! Спасибо

Куратор Юлия

08.06.2020 в 23:06

Это просто замечательно. Ждем на следующей тренировке