по подписке!
Тренировка 4/6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Elina Moore
Первые три тренировки комплекса понравились,а тут особо не почувствовала напряжения в прессе,так как в некоторых упражнениях сильно болели кисти рук(особенно в том,где упор только на одну руку) и не получалось фокусироваться на правильности выполнения этих упражнений. Но скорее всего,это моя личная проблема,так как у других комментаторов таких жалоб не вижу. Может,попробую перевыполнить тренировку на мягком покрытии.
Татьяна Захарова
Планки получаются с большим трудом, болят кисти рук. Скрученная планка не получилась вооьще
Катя Булгакова
Ненавижу планки, но эти даже понравились🤠
Кристина
Я в очередной раз чуть не умерла от ваших тренировак 😅это очень горячо 🥲 моя поясница передает вам большой привет 👋🏼
Николай Петров
ок. тренер говорит будет "целых" 15 минут стоять в разных планках) тренировка 14.49. ок. первые 3 минуты разминка. ок. где 15 минут разных планок карл)
Елена
Супер - упражнения для спины!!!
Лилия Рябова
супер, мыщцы мои говорят спасибо))))
Куратор Юлия
Первоклассно поработали!
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Пожалуйста)
deleted
Супер треня!!! Благодарю
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв!
Юлия Журавлева
Это было круто! Столько вариантов планок, колоссальная нагрузка, ощущения суперские. Спасибо большое.💪🏻
Куратор Юлия
Молодец!! Отлично потренировалась
2009julya2009
Замечательные тренировки,занимаемся с мужем
Евгений Куница
Спасибо!)
Оля Денисова
Супер упражнения- особенно для поясницы! Спасибо.
Куратор Юлия
Отлично! Ждем завтра на тренировках
Вероника
Класс, класс, класс!!!!
Куратор Юлия
Молодец!! Отличных тренировок!
Анастасия
Предпоследнее - огонь!!!
Куратор Юлия
Здорово, отличных тренировок
Антон
Спасибо
Марина Вахромова
Предпоследнее упражнение это бомба
Куратор Юлия
Значит будем бомбить) Ждем завтра на тренировке
Rose Tony
А тренировку обязательно повторять второй раз?
Куратор Юлия
Не обязательно. Это на ваше усмотрение. Если вы чувствуете, что полны сил и совсем не устали, то повторите еще раз или же выполните тренировку из другой программы)
Любовь Соболева
Из всего цикла у меня получилось только последнее упражнение. Поясница не загорелась и косые тоже не горели
Татьяна Комар
супер дупер класс спасибо!!!
Куратор Юлия
Рады это от вас слышать)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам