Тренировка 5

Программа «Худеем красиво»

Тренер Анастасия Завистовская

1172

260 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

03.11.2024

Великолепная Настя! Великолепная программа! Самое идеальное - когда так много растяжки! Супер!

Ульяна Змановская

05.10.2024

Сегодняшняя тренировка прямо супер была!

Ольга Лапшина

09.11.2023

Растяжки сегодня достаточно, как раз хотела подольше) Использую эту программу, чтобы добить после других кардио тренировок, в конце приятная растяжка расслабляет

Елена

02.09.2023

спасибо. 🙏❤️

Дарина null

12.02.2023

"стройнели красиво" - прям нравится эта формулировка)) даже жаль, что только две тренировки осталось, но пока продолжаю 🤍

Татьяна

04.01.2023

Нравится,что Анастасия всегда говорит,как можно еще сделать,если некомфортно

Куратор Юлия

04.01.2023

Рады, что вам нравится заниматься с Анастасией. Наслаждайтесь каждым движением!

Елена Тараканова

27.08.2023

Где вы это услышали? Хотела как раз сегодня снова написать, что почти ни в одном упражнении не было озвучено альтернатив? Прыгаем, ок, а если нельзя прыгать, то что мне делать? Все равно прыгать или все же есть замены? Качаем пресс, ок, а если у меня начинает болеть поясница, как у многих бывает, то что тогда? Если вы делаете программы для начинающих, то пожалуйста хоть немного позаботьтесь об этих начинающих и говорите подробнее, что и как делать и что можно делать иначе.