Тренировка 5

Программа «Хатха-йога: первый этап»

Тренер Дмитрий Ковальчук

3837

66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

elenapianova

20.10.2024

Очень нравится как подает информацию, тренировки легкие и именно это затягивает, но уже начинает хотеться) подольше позаниматься, все очень и нтересно, буду заниматься дальше и проверять что еще модет мое тело)

Катерина

19.08.2024

Пятая тренировка - проверка силы рук. Я в боковой планке не смогла стоять столько, сколько нужно только из-за того, что руки не выдерживают, запястья слабые... Но в целом справиться можно)

Любовь Сычёва

06.08.2024

Очень понравилась практика, не заметила времени, в теле лёгкость. Спасибо!

Лена

17.07.2024

Спасибо за практику ! Заниматься с вами одно удовольствие 🧡

Аня

14.07.2024

Это было круто! Спасибо большое!

Надежда Мешанович

04.06.2024

Вопрос: насколько важно ноги (пальцы ног) ставить в упор при упражнения на четвереньках? У меня не сгибаются большие пальцы и из-за этого очень неприятно. Можно ли ноги положить?

Анастасия

03.06.2024

Отличные тренировки! Тренер очень четкий. Без лишней воды и разговоров, при этом все прнятно и доходчиво! Спасибо))

Tati

23.05.2024

моя любимая тренеровка)

Людмила Плетежева

14.04.2024

Замечательная практика, спасибо! Планки пока тяжеловато даются.

Надежда

28.03.2024

После третьего Воина в Собаку мордой вверх просто "залетела" , хотя до этого она у меня очень редко получалась. Круто!

Elizaveta Gul

18.02.2024

Через 5-10 минут от начала занятия, мое тело так разогревается. Как печка работает. А после упражнееий.. прямо жар от тела. Очень интересные ощущения 🥰