Тренировка 8

Елена

13.11.2024

Сердце так и скачет, хотя вроде не слишком сложные движения выполняешь. У меня в комнате место вдоль коврика и чуть сбоку на полшага, и его не хватает почти всегда, но другого пока нет, поэтому я привыкла использовать его полностью, сдвигаясь и сокращая амплитуду движений.

Мария

25.10.2024

Классно! Сложно, но возможно! 🔥🔥🔥

Татьяна Брусник

17.10.2024

Жесть…

Ольга Р

15.10.2024

Очень широкие движения на разных плоскостях, так как я занимаюсь на кузне, не зватает места. Приходится вертеться и подстраиваться

Ольга

30.09.2024

Тренировка пришлась на понедельник, проснулась без настроения и сил. Потренила. Лежу на коврике, улыбаюсь. Анимация на 5+, конкурсы интересные)))

Ольга

20.09.2024

тренировка не зашла,от слова совсем,связки сильно замороженные...

Анастасия

08.09.2024

Делаю в вашем темпе, всё успеваю, связки запоминаются легко. Тренировка как всегда великолепна🥰🔥

Наталья

23.08.2024

Я в конце делаю связки в своем темпе и доделываю как успеваю. Круто все выполнять чисто по памяти, без подсказок с экрана. Как будто танец выучила :)

Дарья

15.08.2024

классная тренировка, но не для дома. как итог: избиты ноги о стенку (зал у меня прям большой, а рост 157 см, и то мне не хватило места) , все упражнения выполнены криво-косо, приходилось менять позиции, а надо было выполнять прямо. ккал сожгла на порядок меньше, чем на ваших предыдущих, мысли только и были, как мне переместиться, чтобы выполнить упражнение, теряла время и не успевала за тренером(( в общем просто поскакала ))))

Ольга

22.07.2024

ЛИЗА, обожаю с вами тренироваться, но сегодняшняя тренировка супер быстрая... Запуталась и по факту не успела ни чего.

Анастасия Оноприенко

02.07.2024

тренировка класс, но при соединении 3 связок запуталась - очень быстро было)

Анастасия

02.07.2024

Не буду оригинальной) поддержу многие комментарии о том, что для такого комплекса очень мало места в квартире!! Пожалуйста, учитывайте это при подборе упражнений!

tany071989

17.06.2024

это самая адская тренировка была! я поняла, что коврик можно не использовать, только на заминке. но запыхалась я знатно

ИРИНА

23.05.2024

Согласна со всеми: места мало для двух плоскостей и тоже не успеваю следить за тренером и запоминать связки!

Ирина

11.05.2024

Соглашусь с тем, что в комнате не хватает места, чтобы делать все связки вместе. Хотелось бы комплекс в одной плоскости, но сама тренер и упражнения нравятся

Jane

08.05.2024

Вот мне тоже места в комнате не хватает, на коврике тоже - то вдоль встанешь, то боком к нему, все время приходится лавировать, а это значит, что не успеваешь за темпом связок. К примеру, начитаешь приседать, стоишь вдоль, потом выпад, ну ок, а назад уже в планку встать места нет, разворачиваешься на коврике поперек. Это я так подробно все к чему, мы же не в зале, надо адаптировать формат под занятия в комнате, мне кажется, а так мне все нравится и Лиза очень nice)

Оксана

08.05.2024

Очень классные тренировки. Такой интенсив за короткое время - то, что нужно. Ещё и мозг хорошо работает, запоминая связки и меняя ноги.

Мария Суханова

07.05.2024

Спасибо за тренировку! Очень интересные связки и хочется их успевать делать нормально. Сегодня в конце, при сборке всех связок Елизавета была уже в середине 3 связки, а я только вторую начинала. Из-за этого не успевала выполнять все элементы. Хотелось бы еще одну такую же программу, но чуть помедленнее в моменте сборок.

naiblyaoffline817

06.05.2024

Спасибо за программу, она действительно выделяется на фоне многих, но, блин, как-то это чересчур быстро и напрягает не в плане усталости, а от того, что нет времени смотреть на тренера, за отвлеченными разговорами порой не улавливаешь сути, а места в квартире не хватает, чтобы выполнить связки так, как задумывалось, и приходится всё время "калиброваться" относительно доступного пространства. Получается бестолковая суматоха в ущерб качеству.