Тренировка 1

Мэри

14.11.2024

Скажите пожалуйста можно ли при беременности?

Анна Аникина

14.11.2024

Хорошая тренировка, интегсивная

Валерия

11.11.2024

Мне очень зашел этот формат! Елизавета, огромне спасибо

Галина

10.11.2024

Вроде хорошая нагрузка. Но тренировка для продолжающих, а так много объяснений и из-за этого очень долгие паузы между подходами. Не хватило темпа

Ольга

08.11.2024

Всего 149 ккал?? У меня штаны насквозь мокрые)))

lenycinkazo

07.11.2024

очень понравилось. разгрузила забитые за день мышцы ног!!!

Ирина

04.11.2024

Два месяца я не занималась в зале и тут это! У меня впервые была ненависть к тренеру во время тренировки))) Но такого количества энергии я давно не ощущала. Спасибо Елизавета!

Настя

31.10.2024

Спасибо!

Мария Зорина

22.10.2024

Мне, как полное новичку было сложно с середины тренировки. Ноги забились, но это чисто мои ощущения. Сама тренировка очень понравилась! Энергичная, активная, заряжает классно.

Татьяна Никитина

22.10.2024

Елизавета, спасибо! Вас приятно слушать и смотреть на вас!

Наталья

21.10.2024

тренировка не понравилось. я - не новичок, но связки не нравятся слишком много времени на объяснения, запоминания и постов надо смотреть на экран.

Anna

19.10.2024

отличная тренировка, очень нравится подход и объяснение тренера)

Yana Blisnetsova

14.10.2024

Не понравтлось( Нужно много места, связки пока получились уже закончилось время))))) Не закончила

Наталья

11.10.2024

Я вспотела!)) Благодарю, Лиза!

Ann Nik

27.09.2024

Не понравилось, т.к. очень быстрые переходы( новичку сложно будет

Мария Медведева

26.09.2024

классная тренировка

rusiksahbazov447

26.09.2024

вама

Aлена

25.09.2024

Спасибо!

Marianna Odintsova

24.09.2024

Wow!

Ирина

22.09.2024

Спасибо за полноценный тренинг, и качественно, и доступно, а главное – отсутствие воды позволяет не сдаваться, идти дальше, несмотря на сложность выполнения некоторых моментов. 💓🔥