Тренировка 8

Программа «Фуллбоди»

Тренер Ольга Дерендеева

4467

94 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маша

17.09.2024

Ольга добрый день! Сдалала программу фулбоди уже раз 7-8, может посоветуете какую то еще подобную программу ? Цель похудеть, красивое тело)

Ольга Дерендеева

17.09.2024

Маша, Круглая попа плоский живот +Верх тела с гантелями можно🤗 Или тренировки для женщин новая программа

алёна

09.08.2024

очень круто! Ольга огонь!

Ирина

06.08.2024

на звук ссссс ноги к верху моя собака была в шоке 🤣🤣🤣

Ирина

15.04.2024

отличная тренировка! спасибо

Ирина

15.04.2024

отличная тренировка! спасибо

Елена

12.04.2024

Отличная тренировка, очень нравится! Стараюсь соблюдать правильную технику, но видимо где-то шея подключается основательно и теперь болит. Подскажите, программу по восстановлению шеи? Не смогла найти.

Куратор Юлия

12.04.2024

Программа Шея без боли - https://my.fitstars.ru/training/176

Elizaveta Gul

12.02.2024

Благодарю за тренировку! Я повторяла каждое упражнение по 2 раза. Очень понравилось. Только в некоторых упражнениях сложно бержать баланс.

Карина

05.11.2023

Отличная тренировка! Делаю по 2 - 3 подхода каждого упражнения. Ощущения потрясающие. Очень жду от самого любимого тренера, ещё больше программ 3 уровня !

Ольга Дерендеева

05.11.2023

Карина, супер 💪🏾 у вас получается полноценная тренировка- замена тренажерного зала))) Успехов вам!🤗

Nadia

16.10.2023

Тренировка классная. Гантели у меня разные. Я занимаюсь в зале жилого комплекса, тут набор, поэтому когда вы говорите «самые тяжелые, что у вас есть» , тут есть по 20 кило 😀. Выбираю 10ку для тяги. 😇 Жду еще комплекса для продвинутого уровня 🙏🏻. Их тут в приложении не много.