Тренировка 9

Программа «ENERGY»

Тренер Ольга Дерендеева

1704

136 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Динара

23.10.2024

Здравствуйте. Планку и отжимания можно делать при эпикондилите?

Марина

07.08.2024

Сегодня прям кайфанула!! Благодарю!

Елена Майорова

04.05.2024

Тренировка классная!! Спасибо))

Anna Annuschka

05.01.2024

Пожалуйста 2.0 🙏

Куратор Юлия

06.01.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Елена Яковлева

11.04.2023

Каждая тренировка отличная, этот комплекс очень понравился. Немного неудобно, что Ольга говорит "на каждый счет" и не считает - а на экран телефона не всегда удаётся смотреть, чтобы проследить интенсивность движения.

Александра Лис

20.03.2023

Сегодня как никогда сложно было. Не знаю с чем связано , может дело во мне. Обычно я делаю от и до, а сегондня даже количество пропускала. Спасибо Ольге за то что нас подгоняете))

Ирина

06.03.2023

Вот это мощь!Круто я смогла и смогу еще больше!Ольга,невероятный заряд энергии. А как не хотелось одевать вначале тренировки одевать костюм!Самое главное просто начать и включить видео!

Элла

16.02.2023

Каждая тренировка как праздник! Эта далась не очень легко, но очень понравилась!)) Ольга, хотела бы в качестве идеи предложить сделать комплекс тренировок во время месячных. Хочется заниматься и в эти дни, но боязно, что не все упражнения подходят. Если бы был специальный комплекс, было бы просто ВАУ!