Тренировка 5

Программа «ENERGY»

Тренер Ольга Дерендеева

2483

132 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

29.07.2024

Благодарю за тренировку!!!

алёна

20.07.2024

огонь 🔥🔥🔥🔥

Tashamorozova

19.06.2024

Просто супер! Оля, спасибо! Энергия льется из ушей аж 🤩

Julia

09.06.2024

Наконец-то я почувствовала спину и лопатки, а также ягодицы на следующий день! Пропотели знатно.. Отличная треня!

Надежда

26.05.2024

сегодня была мега тяжёлая тренировка...

Натали

08.05.2024

На первых 10 минутах я хотела выкоючить, но совесть не позволила, потом открылось второе дыхание, Ольга и команда, Благодарю!!

Рыбакова Ольга

13.03.2024

Спасибо вам

Анна В

07.06.2023

Вся мокрая

Анна

30.05.2023

Подскажите пожалуйста, это считать как кардио или как силовую? не могу понять как в менеджер тренировок вбивать. Или функциональная?

Ольга Дерендеева

30.05.2023

Функционалку вбивайте) темп быстрый. Это силовая выносливость больше

Анна

30.05.2023

Спасибо огромное Ольга :)

Ирина

13.03.2023

Клаааасс! Пропотела основательно))

Наталия

05.03.2023

очень эффективно и за такое короткое время, я в восторге!

Элла

03.02.2023

Ольга, Ваши тренировки лучшие!)))) Просто супер! Даша и Катя добавляют интереса, вместе тренироваться еще веселее! Спасибо за такой классный формат! Единственное малюсенькое пожелание - очень не хватает таймера, уже привыкла к нему в других тренировках. Всей команде, принимающей участие в съемках, большущий респект!