по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
26:16Новое тело!Тренировка 1
-
24:33Новое тело!Тренировка 2
-
28:58Новое тело!Тренировка 3
-
29:27Новое тело!Тренировка 4
-
25:59Новое тело!Тренировка 5
-
36:03Новое тело!Тренировка 6
-
30:10Новое тело!Тренировка 7
-
32:35Новое тело!Тренировка 8
-
28:54Новое тело!Тренировка 9
-
25:59Новое тело!Тренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Очень мощная программа !
Анастасия
тренировки просто супер! спасибо!!!
elemesova_an
супер ноги горят!
Айгуль
Присоединяюсь к комментариям: тренировка суперская. Пот градом, нагрузка классная. Всё как я люблю. Но очень не хвататет разминки и заминки. Буквально по 3 минуты на каждую бы, и полноценная тренировка была бы. А так приходится дополнительно растягиваться) Наталье спасибо за классную программу!
Родионова Татьяна
Очень тяжело даеься 5 сет ) Сто потов сошло ))
Дарья
Супер. Хочу больше тренировок с Натальей.
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Александра Михеева
На последнем сете квадры зажгло🔥Спасибо)))
eugenia.giebelhaus
Всё горит! Супер!
Марина
Ой как мне нравится! Нагрузка огонь 🔥 То что надо❤️
Ирина
Отличнай комплекс! Не хватает только более долгой разминки и заминки )
Куратор Юлия
Спасибо, передадим Ваши пожелания в отдел съемок😊
Кристина
Я так устала искать тренировки , которые бы меня измучили ) Нашла !! Спасибо 🔥
Екатерина
Очень понравилась тренировка!
Вера
просто бомба. без сил))
Даша Боброва
Очень круто!!Хочется больше программ с Натальй,тяжело,все горит,то,что нужно вообщем)
Куратор Юлия
Дарья, пусть каждая тренировка проходит легко и позитивно!
Ольга Лапшина
Господи, я обожаю эту программу, ааа🔥🔥🔥
Куратор Юлия
Рады, что все нравится! Значит мы стараемся не зря! Замечательных занятий!
Ксения
Здравствуйте,а если делать тренировки не каждый день,а через день,результат будет?
Куратор Юлия
Добрый день. Обязательно будет. Не забывайте так же о правильном питании.
Наталья
Огонь! Пожар! Благодарю🌺🌺🌺
Куратор Юлия
Отличного прохождения программы! Занимайтесь с удовольствием!
Екатерина
Уже третий раз прохожу)) когда будут новые тренировки?? <3
Куратор Юлия
Добрый день. Новые программы с Натальей будут выпускаться, если больше пользователей будут по ним заниматься и оставлять положительные отзывы. Спасибо за ваш голос в поддержку выпусков новых программ!🌷
Людмила Бирюкова
Огонь! Пот градом, прям кайф, все как я люблю.
Куратор Юлия
Классно потрудились!👏😀
Марина
Здравствуйте! Я у Вас новенькая))), мне 55 лет. Эти тренировки рассчитаны на каждый день?
Куратор Юлия
Добро пожаловать! Как правило, те кто подготовлен и справляется с нагрузками, тренируются каждый день. Делая отдых после окончания программы. Если же упражнения даются тяжело, мышцы не привычны к нагрузкам, стоит дать себе время на отдых и восстановление, загонять себя не надо.Можно только навредить. Смотрите по своему состоянию. Возможно стоило бы начать с программ полегче, ориентированых на новичков. Если же, вы хорошо себя чувствуете, не возникает боли и дискомфорта, нравится подача тренера, то мы будем счастливы видеть вас на тренировках каждый день.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам