Тренировка 12

Tulesha

13.11.2024

У меня очень слабый двигательный контроль. Буду ещё пробовать. Очень понравилась программа, упражнения интересные, сложные, объяснения понятные. Спасибо.

Tulesha

13.11.2024

Каждое упражнение по отдельности сделала, в связке мозг сломался, два раза заехала себе по коленке гантелей и один раз по нижней челюсти. Решила, что не хочу травм.

Лара

12.11.2024

Любимая программа! проходя ее почувствовала результат своих предыдущих тренировок. Однозначно стала сильней, выносливей, координация улучшилась. Я за продолжение программы!

Алина

17.10.2024

Отличная программа! Интеллектуальный фитнес, где каждое движение выверено

Ксения

08.10.2024

Какая необычная программа, очень понравилось такое направление! Прошла всю программу с удовольствием, буду ждать подобных.

len04ek

17.07.2024

идеально. спасибо 😇

Наталия

24.05.2024

Закончила сегодня эту программу! Спасибо, Виктория Выстраивать тело становилось все легче с каждой тренировкой) Мозг и мышцы поработали на славу)☺️ В этой трениоовке сложно было с длинными связками) много нюансов, хотелось ничего не упустить Буду ждать продолжения программы

Ксения

19.05.2024

Замечательная программа. Контроль и осознанность движений точно повысилась. Нравятся тренировки, потому что не только тело развивается, но и думать нужно!Хочется продолжения!

Долгора

22.04.2024

Спасибо. Замечательные треннировки. Есть еще походая программа?

Yevgeniya

21.04.2024

Обожаю ваши тренировки!!! Такое приятное ощущение в теле во время и после тренировки.

Инна

12.04.2024

Спасибо за тренировку! Всё очень понравилось!

Дарья

27.03.2024

Класс! Очень понравилась программа, я уже не новичок и повторять тренировки немного скучно, хотя они очень эффективные. Было бы здорово если будет либо продолжение, либо похожая программа где используется средний вес для баланса и стабильности.

Ирина

21.03.2024

Спасибо за тренероаку . Работае все . Приходится поработать и телом и мозгом . Надо еще несколько раз повторить , до автоматизиа . Жду еще от Вас тоентрлвки . Благодарю !!!

Диана

06.03.2024

Очень понравилась программа! Стала замечать в бытовых наклонах стали включаться ноги и ягодицы, при этом пояснице легко. Каждую тренировку повторяла от 2 до 5 раз

Елена

19.02.2024

Основы даются не легко, но очень интересно. Несмотря на то, что элементы упражнения получаются хорошо, но запомнить последовательность и правильно выполнить все связки в быстром темпе сложно. Буду повторять программу. Спасибо, Виктория.