Тренировка 4

K

14.10.2024

Суперская тренировка 👍🤩 разогрелась спина, пресс стонет, тренер красавец!

i.timchishin

14.07.2024

Спасибо за тренировку! Подскажите, пожалуйста, стоит ли делать тренировку в корсете для спины или лучше не стоит?

Ирина

27.04.2024

спасибо за тренировку! скажите, а когда идет комплекс на спину - спина в прогибе, пресс напряжен?

nika_akimova

01.03.2024

Оффтопик, но все же… Я лишь на сегодняшней тренировке поняла, что речь не идет о позе собаки “Морделье”, а “мордой вверх”. 😅😅😅 А так тренировки 👍

Alina

19.01.2024

Идеально, мне стали даваться упражнения легче чем на первой тренировке, ушли боли в спине и осанка поненого сама выравнивается, меньше сутулюсь❤️ p.s Идеальные тайминги подбадривания у тренера👍🏻🥰

Екатерина

17.12.2023

Я надеюсь вашей спине хорошо... НЕТ!

Alexandra

07.12.2023

спасибо огромное ! часто болит спина, особенно поясница если лежать на спине ровно, начала делать тренировки и боль начала постепенно уходить❤️❤️❤️

Елена Копытова

10.11.2023

Отличные тренировки! Болела поясница, через несколько тренировок стало легче. Благодарю!

ИЛЬЯНА

30.10.2023

На ножницах пресс сказал: «до свидания» 😄

Наташа

19.10.2023

Мне очень подходят и нравятся ваши тренировки, спасибо!

Оксана Маркова

13.09.2023

Отлично, спасибо!

Kat Brodskaia

12.09.2023

Упражнения на пресс в конце как всегда жгут!

Галия

23.07.2023

Спасибо Вам Михаил ! Во время открыла приложение . Шея заболела недавно , врачи говорят укреплять спину , вот ваши упражнения в тему мне ! 🙏🙏🙏

лиз лиз

19.06.2023

отличная тренировка

Юлия

12.06.2023

+

Gulshat

09.06.2023

Круто, спасибо 😍

Анна Жукова

06.06.2023

Очень нравятся тренировки на укрепление спины, спасибо❤️