Тренировка 2

Программа «Нежные зарядки 2.0»

Тренер Анастасия Завистовская

3280

39 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Black

01.11.2024

Здорово!

Галинка Кот

23.09.2024

Зарядка понравилась, только упражнения с шее, когда вперед подбородок и по кругу то часто ощущала больные прохрустываные в шее

Куратор Юлия

23.09.2024

Галина, рекомендуем Вам включить в свой тренировочный процесс программу от Ольги Дерендеевой " Шея без боли": https://new.fitstars.ru/programs/neck-without-pain

Анна

30.08.2024

Как мне понравилось! Отличный, неспешный темп для утра!

klimenko_ev

28.06.2024

Прекрасная зарядка! Вроде бы такая плавная, неспешная, а я прогрелась и отлично размялась)

Юлия

12.06.2024

Анастасия, спасибо! Очень нежная, обнимающая зарядка.

Олюшка

27.04.2024

супер

Kseniia

11.04.2024

Очень расслабляет и утро реально доброе!

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Ксения, класс! Я Рада ) спасибо, что поделились ! Сохраняете особенно приятные тренировки 🤍

татьяна

05.04.2024

Очень хорошо размялась спина после сна на ней же 🖤 Момент,что меня смущает уже второе видео подряд, это фразы "как вы уже знаете из моих других программ",но эта — мой первый опыт здесь :)

Анастасия Завистовская

06.04.2024

Татьяна, здравствуйте) Благодарю за обратную связь! Я так выражаюсь тут наверное потому что на FITSTARS с 2016 года веду тренировки и у меня искажено восприятие )))) И ещё, это программа - продолжение одноименной программы: «Нежные зарядки» https://my.fitstars.ru/training/137 Видимо, я подсознательно представляю, что люди сначала ее проходят )

Светлана

31.03.2024

Супер! Расслабляет и при этом пробуждает!

Анастасия Завистовская

02.04.2024

Отлично! Именно то, чего я и добивалась, создавая эту тренировку 🤍

Анна

24.03.2024

класс

Екатерина

18.03.2024

очень расслабилась и вместе с тем привела мысли в порядок. благодарю за тренировку!)

Татьяна Брусник

17.03.2024

Не хватило разминки ног в этот раз. А шея, руки и спина прекрасно себя чувствуют!

Лилия

12.03.2024

отлично. Обожаю с утра темп медленно и печально. После сн часто ощущаю себя черепахой Тортиллой. Всего 13 минут и панциря на спине как не бывало. Вроде простые движения, а как кровь разогнал