Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Марина

07.11.2024

Хорошее начало дня, особенно, если времени мало. интересные упражнения, я таких раньше не встречала. Есть задачи по балансу!

Ольга

15.10.2024

Очень понравилась зарядка! Мерси🫶

Наталья Савельева

07.10.2024

Отлично утррм. Проснулись, потянулись. Упражнение с закрытыми гоазами удивило)

Марина

24.09.2024

Шикарно! Благодарю!

Татьяна

11.09.2024

Это не нежная зарядка. Плохо обьясняется. И почти вся нагрузка на коленные суставы. Для такой зарядки нужен предвариителтный разогрев. Не понимаю для кого она преднащаначена.

Ksu Ksu

03.09.2024

очень хочу чтобы равятся тренировки, занимаюсь с удовольствием !!!

nadezda1984

26.08.2024

Супер!!!

Ольга

22.08.2024

Я таня мне 7 лет мне очень понравилось люблю

Екатерина Кочеткова

01.08.2024

Благодарю за зарядку! Интересные упражнения на баланс..единственное, пыталась зайти в приложение с 7 утра (пока ребенок спит)..не удавалось, выполнила пол 10 с маленьким буянчиком😄

Таня

27.07.2024

у меня сегодня первый день цикла, плюс я не очень спортивная. специально искала что-нибудь простое, полезное, но чтоб я в процессе от боли не слегла. зарядка отличная, понравилось!

Ольга

21.07.2024

Явно не для новичков. Я дважды упала потеряв равновесие и не успевала за инструктором, плюс многое что непонятно. 🤔 Очень быстро.

Мария

20.07.2024

Благодарю, я после первого подхода, сразу проснулась🤗

Оля

07.07.2024

Я новичок, искала что-то простое, нежное. Приятная девушка, даёт понятные инструкции. Но, честно говоря, я психанула на ласточке и когда открывали тазобедренный сустав)) Не уверена, что это лёгкий уровень или же мне не стоит пока делать зарядки на баланс.

klimenko_ev

27.06.2024

Потрясающая зарядка, просто блеск! Анастасия, спасибо 🌹 Очень понравилось!

Анастасия Завистовская

28.06.2024

Благодарю вас)

Ольга

21.06.2024

обожаю именно эту зарядку, повторяю снова и снова. нравится ровный, тихий голос, я как будто наполняюсь спокойствием. гармония... Благодарю Вас, Анастасия😘

Анастасия Завистовская

26.06.2024

Ольга, благодарю 🙏🏼

Аня

11.06.2024

Приятная небольшая растяжечка, самое то после пробуждения. Кайфанула, спасибо))

Аня

11.06.2024

Приятная небольшая растяжечка, самое то после пробуждения. Кайфанула, спасибо))

Аня

11.06.2024

Приятная небольшая растяжечка, самое то после пробуждения. Кайфанула, спасибо))

Юлия

11.06.2024

Анастасия, спасибо!

Алёна Пальчикова

09.06.2024

Это самая тупая и бесполезная зарядка из всех что я делала 😂

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам