Тренировка 2

Программа «Умный фитнес»

Тренер Арина Костюнина

2773

44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Евгения

09.10.2024

Очень крутые тренировки, большое спасибо за профессиональный подход. За месяц занятий чувствую как все тело окрепло.

Виктория

17.09.2024

Тренировка понравилась,особенно в начале.

Лера

04.09.2024

Кайф! Очень понравилась тренеровка!

Катерина

02.09.2024

Супер, спасибо ☀️

tai-gulnara

12.08.2024

Отличная тренировка. Не всегда легко. Необычные упражнения, мне нравится. Спасибо!

Nata

31.07.2024

Какая прекрасная, осознанная и приятная тренировка! Спасибо тренеру. Буду рада, если появятся еще тренировки с Ариной!

Екатерина Майорова

22.07.2024

Здравствуйте. Спасибо большое за тренировку. Вестибулярка мое слабое место все тело шаталось, не очень поняла как ноги перед собой ставить был бы еще вид сбоку то было бы яснее...

nataliahousse

10.07.2024

К сожалению не хватило инстукций, приходилось все время смотреть на экран. Например, скручивания, - я со слов не поняла, что нужно не в центр вернуться, а в противоположную сторону, и много таких деталей. Второй момент, мало обьяснений как должны вести себя сопутствующие мышцы во время упр. И первые упр не поняла цель в целом (

Куратор Юлия

11.07.2024

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь! Передаю в отдел съёмок! Обязательно учтем при съёмках новых программ.

Ирина

14.06.2024

Добрый день! Отличный курс, замечательный тренер! Хотелось бы больше программ с Ариной. Огромное спасибо.

Куратор Юлия

14.06.2024

Здравствуйте. Передам Ваше пожелание в отдел съёмок! Вы уже прошли все 4 программы с Ариной?

Наталья Александровна

31.05.2024

после сидячего дня - великолепное раскручивание из скрюченного состояния ))

Наталья

25.05.2024

Очень нравится, начинаю понимать своё тело🤗

Любовь

21.05.2024

Очень классные тренировки! Лично мне немного не хватило образных объяснений, т.к. с моими зажимами просто сделать по технике не возможно, я даже не понимаю, что должно двигаться, поэтому было бы проще, если тренер будет озвучивать что куда, какая мышца об какую трется)) А в целом очень классно! Спасибо Арине!

Мария

01.04.2024

Круто! Я даже вспотела немного. Раздышалась и спину будто почувствовала, кайф! После упражнений на зрительный анализатор будто четче вижу👍 Для себя последнее упражнение повторю дополнительно пару раз💪

Екатерина Иванова

29.02.2024

Очень интересная тренировка и ощущения очень приятные в теле после. Несмотря на спокойнейший темп тренировки, на последнем этапе даже вспотеть умудрилась)

Адита Пилечева

26.02.2024

Арина, спасибо за обалденные тренировки. очень понравился курс "умный фитнес, для ног", хочется большой комплексный курс на всё тело посложнее с тренировками 30-40 минут))))