Утреннее кардио 3/10

Программа «Утреннее кардио»

Тренер Михаил Прыгунов

7021

289 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лейла Бочкарева

24.08.2024

Огромное спасибо!!

Ната

16.08.2024

забавно когда говорят не гуляйте бёдрами, а на экране бёдрами гуляют очень активно :) тренировки👍

Саша

18.07.2024

Классные тренировки, очень заряжает и весело заниматься, спасибо за настрой!

ALISA_PRO_SVET психолог-нумеролог

03.07.2024

На середине тренировки мысль "пойду-ка я отсюда"... было очень тяжело успевать где связка с бёрпи... чувствовала себя, как многотонный товарняк, который чтобы сдвинуть, нужно очень постараться... Странная тяжесть в теле... Потом посмотрела еа себя в зеркало...улыбнулась вместо критики... поддержала себя и погнала дальше. Благодарю за тренировку! Кстати пишут о носках.... 😅😅я тоже на них смотрю🤣🤣

Дарья Саратовкина

12.06.2024

Носки 🔥 прям улыбнули) задали настроение на тренировку)

Анастасия Дикарева

05.06.2024

По началу было тяжеловато, без подготовки, но к 3 тренировке втягиваешь. Очень рада что превозмогла лень и не бросила. Спасибо хорошему тренеру.

Анастасия

10.03.2024

Очень классная тренировка! И теренер очень классно поддерживает, но не расслабляет 💪🏻

Swetlana.suh

24.12.2023

Спасибо

Галя Райзнер

30.10.2023

Мишины носки настолько прекрасны, что даже мой муж не выдержал и сделал со мной почти всю тренировку, а он почти 120 кг))

Ольга

28.09.2023

треня огонь. спасибо, Михаил

Светлана

05.09.2023

Пушка-бомба! Обожаю!!!

Екатерина

19.08.2023

Подскажите пожалуйста - через какое время после занятия можно завтракать?

Куратор Юлия

19.08.2023

Полноценный завтрак лучше съесть после тренировки через 30 минут, что восполнит потраченную энергию.

Зухра

17.08.2023

Бдагодарю 🙏правда не все получается, возраст дает знать, но я не здаюсь. Просто наслождение после🔥🔥🔥🔥💞

Алла

29.07.2023

Берпи не смогла, уровень тяжести - средний, а не начальный, на мой взгляд.

Валентина Крыжановская

28.01.2023

Отлично! Спасибо! 3-я зарядка и 5 день на площадке, настроение суппер и желание продолжать:) Конечно не все получается в темпе тренера, пока еще сложно...

Tatjana

22.01.2023

А можно утрнее кардио на 15 мин для рабочих будней, потому что 30 мин как-то много. На выходных 30 мин. самое то. Или у кого-то уже есть. заранее спасибо.

Куратор Юлия

22.01.2023

Добрый день. Есть программа Марины Бакшиевой Кардио 20 минут - https://my.fitstars.ru/training/152

marina

15.12.2022

Отличная тренировка! Но носки отвлекают😂

Куратор Юлия

15.12.2022

С улыбкой в новый день!!

elena.sharoykina

18.08.2022

спасибо за треню! вопрос,почему количество сожженных калорий не совпадает. замеры на чем делали ?

Куратор Юлия

19.08.2022

Добрый день. Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. А так же возможны неточности показаний при неверных настройках трекера, либо в силу технических ограничений считывания данных. Возможно, он учитывает не всю вашу физическую активность.

Андрей Руденко

07.08.2022

+++

Куратор Юлия

07.08.2022

👍

Natalia

30.01.2022

Отличная трерировка! Сделайте, чтобы как-то было видно что тренировка завершена. Можно забыть что это цже было сделано

Куратор Юлия

31.01.2022

Добрый день. Вам перед прохождением программы нужно нажать кнопку Начать программу. В таком случае тренировки после нажатия Готово, будут помечаться выполненными и добавляться в прогресс.