Тренировка 13

Программа «Худеем легко!»

Тренер Михаил Прыгунов

2614

248 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

22.05.2024

Присоединяюсь к комментариям про однообразность тренировок. При этом перемешаны они так, что получается ты рядом выполняешь тренировки, которые вот только недавно были. И скучно, и путаница возникает. По началу очень нравилась программа, потом начала повторяющиеся пропускать, чтобы к ним вернуться в конце, когда хоть чуть-чуть забудутся. Я и на фитстарс то пришла, потому что надоело одни и те же тренировки в ютьюбе выполнять, а в этой программе получается шило на мыло. Проходила программы других тренеров, там даже когда упражнения повторяются видео хотя бы разные, тренеры подбадривают как-то, говорят, что мы с вами это делали уже и т.д.

Куратор Юлия

23.05.2024

Спасибо за Ваш отзыв! Благодаря ему наши новые программы будут лучше, интереснее и будут приносить больше удовольствия пользователям.

Виктория

26.01.2024

Делаю подряд без пропуска. стало легче уже - это хорошо. Минус... Жду когда программа закончится, попробовать другого тренера. Одни и те же упражнения.. разная вариация.. И без техники без работы с мозгом. Скучновато

Юлия

30.10.2023

Ох уж эти Бёрпи 🤣🤣 наверно, всегда буду с ними воевать. Спасибо за позитив

Анна Бажина

07.09.2023

Классная тренировка, самая лёгкая из всех, что были. Повторение 8 тренировки, но меня повторы не напрягают, а наоборот дают шанс проработать до конца то или иное упражнение.

kviki1012

01.05.2023

Все тренировки непоследовательны, перемешаны, повторяются. Приведите пожалуйста в порядок

Света Федоренко

03.04.2023

Это просто ужас. Сделали бы просто 17 тренировок а не якобы 30. Путаница сплошная. Очень разочарована

olka

24.01.2023

Второй раз прохожу эту программу. До нее были "Утреннее кардио",параллельно делаю "Железный пресс". Еще раньше были программы Ольги Дерендеевой. Спасибо. Уже и похудела на 7 кг, потом в Новый год вернула 4кг, теперь опять надеюсь похудеть)))) Благодаря вашим тренировкам поняла, что все в моих руках))) и за это тоже спасибо))

Куратор Юлия

24.01.2023

Прекрасные результаты! Рады, что мотивируем вас! Всегда двигайтесь вперёд! Все достижимо 💯🙌

Антонида Глушкова

04.12.2022

спасибо, все отлично!

Куратор Юлия

05.12.2022

Рады Вашим успехам!👏

Кирилл Ротанов

27.11.2022

Что делать, если сильно болят колени. когда делаешь упражнения?

Куратор Юлия

28.11.2022

Не приседайте и не выполняйте выпады, пока у вас слабые мышцы переднего либо заднего бедра. Они работают не гармонично. Потом, постепенно, боль в коленях должна пройти. Упражнение можно заменить на любые отведения, натяги и на упражнения с резинкой. Также на упражнение стоя на четвереньках подъемы пяткой вверх.