Тренировка 6

Программа «Хатха-йога для продолжающих»

Тренер Дмитрий Ковальчук

674

113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

03.11.2024

Спасибо, Дима! Отличная тренировка для растяжки ног в начале дня! Ни одного баланса, правда, не получилось:-)

Анастасия

28.10.2024

Я просто в восторге от занятий с Димой. Прохожу его курсы не по одному разу и мне нравится все абсолютно 💯

Ольга

24.10.2024

ноги просто кайфуют после этой тренировки, спасибо! ❤️

Светлана

18.09.2024

Стойки на руках не могу делать. Это из-за слабости рук? Тли неправильное распределение нагрузки?

Куратор Юлия

18.09.2024

Светлана, у всех разный уровень подготовки, и возможно ваши руки еще не достаточно окрепли. Данная программа имеет средний уровень подготовки. Можем Вам порекомендовать "Йога для начинающих" с Лесей Белусяк https://my.fitstars.ru/training/154 или "Хатха-йога: первый этап" также с Дмитрием https://my.fitstars.ru/training/189 . Продуктивных тренировок!🌹

tamaramakarova333

15.09.2024

Сегодня я ничего остроумного не придумала, и занятие мне показалось скомканным. Вернусь через какое-то время и переоценю

Наташа и Настя

08.09.2024

стойки на руках моя боль. тренируемся дальше

Татьяна

23.06.2024

благодарю на практику

Анна

09.06.2024

Точно знаю, что дело не в длине рук, так как раньше делала эти асаны, а сейчас не могу. Буду практиковать дальше. Занимаемся с парнем по вашим программам с самого начала, ему серия для продвинутых пока совсем не дается, было бы здорово еще больше практик для переходного уровня ну и вообще с вами побольше практик, спасибо!