Тренировка 1

Программа «Хатха-йога для продолжающих»

Тренер Дмитрий Ковальчук

2324

117 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Chehova.I.S

01.11.2024

Мне очень нравится терапевтичный подход в вас. Вы учите паузам, наблюдениям. Спасибо!

Марина

22.10.2024

обожаю тренировки без лишних обьяснений, для тех, кто занимается давно не много подобных тренировок. в меру продолжительных, силовых и не сильно перегруженных. Спасибо!

Рамиля

19.10.2024

Дмитрий, спасибо большое за практику, грудной отдел пока не даёт раскрыться, но будем продолжать делать!оч все поноаивлось

vi5

20.09.2024

Дмитрий отличный! Музыка – ужас!

Елена Кирюшкина

04.09.2024

Да, музычку хотелось бы более йоговскую. И мне нехватило отсроек, что куда.. рука поясница взгляд. Да говорил, но не обо всем и нет акцента на то, что важно.

sashamoore1997

25.10.2024

Так это практика для продолжающих, вам видимо нужно для начинающих

tamaramakarova333

01.09.2024

Обратная связь, але, але! По-моему не работает! С первой тренировки первой части не прекращаются холивары про музыку, а ведь не меньше двух лет прошло!

Наташа и Настя

25.08.2024

пошла по 2 кругу! Все прекрасно!

Анастасия

23.08.2024

Очень странный выбор музыки для йоги. Почему какая-то странно развлекательная? Почему бы не выбрать спокойную? Ну и сама практика показалась мне совсем не для продолжающих. Грустно :(

Evgen110611

30.08.2024

А я даже музыку не слышала, вся была в практике👀👀🤸🏽‍♂️

Елена Кирюшкина

04.09.2024

Вам показалась тяжелой или наоборот легкой?

nasatyga

14.08.2024

Это прекрасно! Спасибо, Дмитрий) По вашим программам занимаюсь каждый день уже 2 недели и мне очень нравится результат, ощущения в теле. Спасибо, что прислушались и убрали музыку в шавасане) Очень хочется более длинные практики, по 60 минут было бы идеально

Куратор Юлия

14.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Маргарита

09.08.2024

Практика мне показалась все же слишком легкой, возможно, дальше будет чуть глубже и интенсивнее, но на первой мне было очень легко. Очень мешала музыка. Также, хотелось бы, чтобы асаны назывались правильно, очень резануло слух вместо чатуранги услышать "отжимаемся" :) но это уже так, для душнил))

Анна Бескромная

31.07.2024

не занималась чуть больше недели - сегодня решила заново пройти курс для продолжающих - огромное спасибо! моя спина и шея наконец-то чувствуют себя опять хорошо!)

AloeVera

27.07.2024

Мне понравилось! Ощущения пробуждения после тренировки. Супер

Elizaveta Rodochinskaia

13.07.2024

Сделала практику еще раз, спасибо, что убрали активный трек в шавасане, занятие стало еще прекраснее!

Людмила

13.07.2024

Спасибо за практику! 30 минут пролетели как одна🤗

Nuria

07.07.2024

Спасибо за практику! У Дмитрия приятный голос, оптимальный темп и довольно четкие инструкции, но музыка создает диссонанс. Независимо от стиля йоги музыка не должна перекрывать голос тренера, быть чересчур динамичной. Еще один важный момент. Для короткой программы утренней йоги уходить в глубокие прогибы небезопасно.

Куратор Юлия

08.07.2024

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваши замечания/ пожелания ответственным лицам! Обязательно учтем при съёмках новых программ!

Катерина Смирнова

26.06.2024

Спасибо Вам Дмитрий, за чудесные тренировки!!! специально искала продолжение именно вашего курса!!! Очень нравиться, что тренировки не долгие! 30 минут в самый раз!!!

Дарья

24.06.2024

Спасибо за практику!

Натуня

21.06.2024

Случайно попала на эту практику, но это настолько было в тему, что решила оставить отзыв! Просто прекрасная практика! Спасибо большое за приятные ощущения в теле и спине👍