Тренировка 2

Программа «Ягодицы 3D»

Тренер Виктория Вакулина

479

127 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария Ожогина

07.11.2024

Шикарные тренировки! Работают и мыщцы и голова. Виктория, сделайте, пожалуйста, силовую с весами. Очень хочется именно с вашими комментариями

Виктория Вакулина

08.11.2024

Мария, как приятно, благодарю вас за такое доверие ! А программу мы уже сняли , силовую с гирями, так что совсем скоро появится и надеюсь также вам полюбится😉

Алёна Круть

06.11.2024

Огонь! Булки горят! Спсибо!

Виктория Вакулина

08.11.2024

Алена, я очень очень рада❤️‍🔥

Kriskriskam

05.11.2024

На меня очень странно смотрят в зале ахаха, но они не понимаю, что испытываают мои ягодицыыы ❤️‍🔥

Виктория Вакулина

08.11.2024

Понимаю, я и сама в зале всегда немножко городская сумашедшая 😉

Елена

04.11.2024

вау! спасибо!

Лена

01.11.2024

Виктория, спасибо за тренировку, все горит! Скажите, пож., есть ли смысл делать растяжку сразу после вашей тренировки, или лучше на следующий день?

Виктория Вакулина

08.11.2024

Лена, если вам хочется сделать растяжку после , обязательно делайте, это поможет успокоить нервную систему и скорее восстановится после нагрузки 🩷 Мягкая динамичная растяжка на следующий день может помочь при небольшой мышечной боли (крепатуре) и улучшить скмгчувствие !