Тренировка 2

Программа «Body-balance»

Тренер Елизавета Прокудина

1194

163 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Мурнева

08.11.2024

Очень хорошо прочувствовала ягодицы. А плечи после таких амплитудных упражнений руками говорят спасибо)

ольга

18.10.2024

Для вечера очень хорошая тренировка

Марина

30.09.2024

Сделала 2 тренировки уже - это прям новый опыт) Ради этого курса вернусь на фитстарс, очень не хватало тренировок такого плана - на проработку тела, а не только кардио в перемешку с силовыми))) и очень правильные и точные комментарии тренера, можно почти не смотреть!

Виктория

21.09.2024

Тренировка вау! Понравились упражнения от простого к сложному, подача материала и техники. Мягкая растяжка + супер почувствовала ягодичные. То что нужно после вчерашней тренировки боди скульптор))

Наталья

17.09.2024

Чудесная тренировка. Ничего сложного, всё плавно, а 100 потов сошло. И в начале болела голова, к концу - прошла боль совсем. Спасибо!

Катерина Варфоломеева

15.08.2024

Очке классная тренировка! Спасибо!

Ирина

06.08.2024

Cпасибо за тренировку!!! На одном дыхании проходит!

juliamorozova84

18.07.2024

Спасибо, здорово. Все упражнения посильные и комфортные. Дуиаешь, как же все просто, а сходит 3 пота. На следующий день-1кг. с Хорошо чувствую своё тело.

Ольга

09.07.2024

вроде бы была тренировка больше на ноги, а у меня раскрылась грудная клетка. благодарю за классную тренировку, хочется ещё полчасика позаниматься плюсом, полчаса мне мало))

Марина Бруслик

04.07.2024

Отличная тренировка, чувствуется каждая мышца 🔥🔥🔥

Елена

01.07.2024

Невероятная легкость и расслабленность в теле после тренировки! Выполнять упражнения совсем не сложно, но как хорошо чувствуются мышцы!

Полина

27.06.2024

отличная тренировка! я не новичок, и на первый взгляд показались легкими упражнения, но прислушиваясь к наставлениям Елизаветы, чувствуешь каждую мышцу !)

Елена

23.06.2024

Приятная тренировка) почувствовала стопы))

Ekaterina

14.06.2024

отличная тренировка, спасибо🌚

Ольга Пименова

04.06.2024

Супер! Перед Body-balance я сделала 60 дней нон-стоп и там была нагрузка на ягодицы. эта тренировка мне так же дала хорошую нагрузку на ягодицы. завтра похоже будут классные ощущения, что у меня есть эти мышцы. Очень комфортное занятие. Очень люблю дышать. По возможности нравится медленно дышать, еще медленней чем на тренировке, но здесь было тоже комфортно дышать. Это я так пытаюсь сказать спасибо за сегодняшние пол часа комфорта и нагрузки.