Начинающий

Медитации необходимы, если:

• Хочешь понять, что такое практика медитаций
• Живёшь в круговороте стресса
• Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект
• Не нашла подходящие именно тебе медитации
• Ищешь методы духовного роста и новые практики

Ощущения после медитации

• Освоишь азы медитации
• Найдёшь новый метод расслабления и стабилизации эмоционального состояния
• Познакомишься лучше с собой, сконцентрируешься на себе и своих ощущениях
• Попробуешь новую практику
• Улучшить самочувствие и общее настроение