Вакуум живота
Тренер:
Дмитрий Ковальчук
12 уроков по 12 мин.
Легкий
Курс необходим, если…
- Хотите избавиться от обвисшего животика
- Стесняетесь своего тела
- Планируете восстановление после родов
- Не знаете, как стабилизировать состояние спины
- Испытываете проблемы с пищеварением
- Ощущаете проблемы с дыханием
- Давно хотели научиться вакууму живота
Выносливость10:34Вакуум живота
Выносливость13:28Вакуум живота
Выносливость14:10Вакуум живота
Выносливость14:10Вакуум живота
Выносливость11:22Вакуум живота
Выносливость09:25Вакуум живота
Выносливость11:03Вакуум живота
Выносливость13:12Вакуум живота
Выносливость10:30Вакуум живота
Выносливость14:28Вакуум живота
Выносливость10:31Вакуум живота
Выносливость13:26Вакуум живота
Автор курса Дмитрий Ковальчук
Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.
Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.
Курс необходим, если…
- Хотите избавиться от обвисшего животика
- Стесняетесь своего тела
- Планируете восстановление после родов
- Не знаете, как стабилизировать состояние спины
- Испытываете проблемы с пищеварением
- Ощущаете проблемы с дыханием
- Давно хотели научиться вакууму живота
Результаты после прохождения курса
- Узнаете подробно о вакууме живота
- Ознакомитесь с техниками выполнения
- Станете выполнять практики на ежедневной основе
- Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
- Обретёте плоский живот
- Научитесь работать с дыханием
- Проработаете мышечный корсет
Результаты после прохождения курса
- Узнаете подробно о вакууме живота
- Ознакомитесь с техниками выполнения
- Станете выполнять практики на ежедневной основе
- Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
- Обретёте плоский живот
- Научитесь работать с дыханием
- Проработаете мышечный корсет