Тем, у кого никогда не было проблем со спиной и осанкой, сложно представить, что может чувствовать девушка с горбом. Постоянные боли — это, пожалуй, меньшее из зол. Ведь любой из нас хочется быть красивой, лёгкой девчонкой! Притягивать взгляды летящей походкой. Носить майки и платья, а не кутаться в балахоны. Но когда твои плечи притянуты к ушам, грудь зажата, а спину сковывает боль, тут уже не до лёгкости. Вдохнуть бы полной грудью! 

— С детства у меня был сколиоз. А с возрастом появился горб. Это было некрасиво, и я очень переживала. Стеснялась надевать купальник, топик или майку летом. Специально отращивала длинные волосы, чтобы скрыть недостаток. Ходила на массажи. Но они давали временный результат, и горб возвращался. У меня болели спина и шея. Было трудно выпрямиться, поэтому я чаще всего ходила согнутая. Если выпрямлялась, то болело в груди и в районе лопаток.

героиня
Большой путь начинается с маленьких шагов. Анне удалось за 3 месяца увидеть свои достижения в осанке. Источник: личный архив 

Когда Анна увидела рекламу FitStars у одного из блогеров — сразу купила подписку на безлимит. Она разглядела в этом надежду, шанс: с помощью занятий укрепить мышцы спины, исправить осанку и наконец-то избавиться от проблемы, которая её так долго мучила. Сидеть сложа руки Анна не стала. Понимала: без упорной ежедневной работы над собственным телом — её желанию никогда не исполниться. 

Ты тоже сможешь дойти до заветной цели, будь то стройность, молодость, гибкость или хорошее самочувствие. Забирай скидку 70% по промокоду MEDIAFS на тариф «Безлимит премиум» с доступом ко всем тренировкам и курсам на 3 года.

— Я выбрала для себя комфортную программу хатха йоги с Дмитрием Ковальчуком. Начала с этих занятий, потому что там нет резких движений. Все они плавные, размеренные и несложные. Мне понравилась подача Дмитрия, то, как он ведёт занятия. Рассказывает всё чётко и понятно, а главное, не заставляет выполнять то или иное упражнение, а рекомендует попробовать. Очень бережно относится к своим ученикам, потому что не у всех высокий уровень подготовки. Не все асаны у меня получаются. Для каких-то не хватает растяжки. Но я не унываю, ведь это приходит с тренировками.

В течение трёх месяцев я тренировалась практически каждый день. Перерыв делала только в женские дни. Срывов не было. Я с удовольствием занималась, тем более стал появляться результат!

героиня
Упорство и труд Анны подарили ее фигуре отличный результат и уверенность. Источник: личный архив 

За это время Анна освоила не только хатха йогу для начинающих, но и программу для подготовленных пользователей, которую также ведёт Дмитрий. В планах — продолжать любимые тренировки, добавить что-то для здоровья спины и упражнения с резинками. 

— Постепенно я стала замечать, что мой горб уходит, а спина распрямляется. Такой лёгкости я давно не ощущала в своём теле! Сейчас я с удовольствием хожу с ровной спиной. Горбиться больше некомфортно. Я коротко подстриглась, ношу, что хочу, и очень счастлива этому!

Я хочу иметь стройное, гибкое и здоровое тело, поэтому буду продолжать тренировки. Хочу чувствовать себя уверенно в любой одежде. Хочу быть здоровым человеком. И через год обязательно приду к своей новой цели: буду энергичной, пластичной и жизнерадостной. 

Сердечно благодарю всю команду FitStars. Вы делаете людей счастливее и стройнее. Желаю всем девчонкам обрести с вами своё идеальное тело!

Анна, FitStars держит за тебя кулачки. Мы верим, что у тебя всё непременно получится. Да уже получилось. Теперь нужно только поддерживать результат во имя красивой осанки и хорошего самочувствия. Полный вперёд! 

Тут подарок от FitStars
Мы написали эту статью для тех, кто следит за своим здоровьем. А ещё мы платформа №1 для онлайн-тренировок, 200+ эффективных программ и курсов в одной подписке. Подключайтесь и начинайте заниматься прямо сейчас! По промокоду ARTICLE скидка
–70% на все тренировки и курсы
Забрать скидку!