Chloe Ting: как повторить её успех и построить тело мечты?

Автор статьи

Нелля Орлова

Спортсменка — третий разряд по лёгкой атлетике. Пробежала первый марафон в 30 лет, готовлюсь переплыть Босфор.

Спортсменка — третий разряд по лёгкой атлетике. Пробежала первый марафон в 30 лет, готовлюсь переплыть Босфор.

Написано

55 статей

Люди по всему миру ищут эффективные способы тренировок, не выходя из дома. Хлои Тинг сегодня известна каждому, кто хоть раз интересовался домашним фитнесом. Миллионы подписчиков, восторженные отзывы, впечатляющие результаты «до» и «после» — её тренировки стали настоящим феноменом. 

Но что стоит за этим успехом? Действительно ли её программы так эффективны, или это просто грамотный маркетинг? И главное, подойдёт ли этот подход именно вам? 

Давайте разбираться вместе!

Кстати, об имени. Вы можете встретить разные варианты написания имени фитнес-блогера на русском языке: Хлоя Тинг, Хлои, Хлое или даже просто Тинг. В этой статье мы будем использовать разные варианты, чтобы вам было проще найти нужную информацию в сети.

Кто такая Хлоя Тинг?

Хлоя Тинг — австралийский фитнес-блогер и предприниматель, ставшая яркой звездой YouTube. Она превратила свою страсть к спорту в настоящую империю.

Хлоя родилась в Брунее, но выросла и в настоящее время проживает в Австралии. Интересно, что по первому образованию она вовсе не фитнес-тренер: Хлоя окончила университет по специальности «экономика и статистика».

Путь к славе начался с коротких видеороликов с тренировками, которые быстро завоевали популярность. Но, настоящая слава пришла к ней в 2016 году, когда её видео с тренировками стали вирусными и завоевали миллионы поклонников по всему миру. 

К 2020 году успех Хлои Тинг вышел далеко за пределы YouTube: она завоевала популярность и в TikTok, к этому моменту уже став сертифицированным тренером. Её программы настоящий феномен — сегодня на YouTube-канале Хлои почти 3 миллиарда просмотров, и это число растёт с каждым днём!

Популярность Хлои Тинг

В чём же секрет её успеха? 

1. Доступность: тренировки не требуют специального оборудования или абонемента в спортзал, что делает их доступными каждому. Многие программы Хлое Тинг доступны бесплатно на её YouTube канале.

2. Разнообразие: программы для всех уровней подготовки, направленные на разные группы мышц и цели (похудение, набор мышечной массы, улучшение рельефа).

3. Мотивация: Хлоя умеет заряжать энергией и вдохновлять. Её позитивный настрой и впечатляющие результаты подписчиков мотивируют не сдаваться и двигаться к своей цели. 

Секрет успеха Хлои прост: она даёт людям то, чего они хотят — быстрые, эффективные и интересные тренировки. Её программы не требуют специального оборудования или посещения спортзала.

Но дело не только в доступности. Тренировки Хлои Тинг действительно работают! Тысячи людей по всему миру делятся своими впечатляющими результатами, и это лучшее доказательство, которое мотивирует продолжать тренировки и достигать новых вершин.

Плоский живот

Плоский живот за 15 минут в день!

21

в программе

17

тренировка

1

уровень сложности

Начать программу

Программы тренировок Хлои Тинг

1. Тренировка Хлои Тинг на всё тело. Комплексная тренировка, задействующая все группы мышц.

2. Хлоя Тинг: песочные часы. Программа, направленная на формирование тонкой талии и соблазнительных изгибов. 

3. Хлоя Тинг челлендж. Различные челленджи, мотивирующие заниматься регулярно и достигать максимальных результатов.

Польза тренировок с Хлои Тинг (и не только!)

Несмотря на отсутствие индивидуального подхода, тренировки Хлои Тинг могут стать отличным стартом для многих: регулярные занятия, даже дома, способствуют повышению физической активности. А это, в свою очередь, может положительно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, укреплении мышц и даже способствовать похудению.

Постоянные физические нагрузки, вне зависимости от выбранной программы, приносят огромную пользу:

1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Учёные установили, что кардионагрузки укрепляют сердечную мышцу и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. 

2. Повышение выносливости и силы. Исследования подтверждают — регулярные тренировки делают вас сильнее и выносливее, что положительно сказывается на качестве жизни.

3. Снижение уровня стресса и улучшение настроения. Научно доказано: физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом любых тренировок, в том числе и по программам Хлои Тинг, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

FitStars: на пути к идеальной фигуре

Вдохновились историей успеха Хлои Тинг и хотите начать свой путь к телу мечты? FitStars — это то, что вам нужно:

• огромный выбор программ тренировок: найдите то, что подходит именно вам, будь то йога, пилатес, силовые тренировки или танцы.

• программы от профессиональных тренеров: доверьтесь опыту профессионалов и получите гарантированный результат. 

• удобство и доступность: занимайтесь где угодно и когда угодно — дома, на отдыхе, в командировке.

Представьте: вы больше не ограничены одним форматом тренировок, а получаете доступ к целому миру фитнеса, где каждый найдёт то, что ему по душе! 

Тут подарок от FitStars

Мы написали эту статью для тех, кто следит за своим здоровьем. А ещё мы платформа №1 для онлайн-тренировок, 200+ эффективных программ и курсов в одной подписке. Подключайтесь и начинайте заниматься прямо сейчас! По промокоду ARTICLE скидка

–70% на все тренировки и курсы

Забрать скидку!

Тренировки Хлои Тинг — это доказательство того, что упорство и труд способны на невероятные вещи. Иногда для достижения цели нужен всего лишь правильный инструмент и немного упорства! Кто знает, возможно, именно сегодня тот самый день, чтобы начать свой путь к преображению. Начните своё преображение уже сегодня! 

Варианты программ для вас

Плоский живот — программа от Марины Бакшиевой. Плоский живот за 15 минут в день (идеально для начинающих)!

Красивый силуэт — тонкая талия, от которой невозможно отвести взгляд, рельефная спина и подтянутые ягодицы, приковывающие внимание! Программа от Алиса Бугаенко идеально подходит для тех, кто уже знаком с фитнесом и хочет улучшить свою форму (средний уровень).

Интенсив на всё тело — высокоинтенсивный курс Ольги Дерендеевой. 10 тренировок и 10 домашних заданий, которые заменят вам многочасовые занятия в фитнес-клубе. Это ваша возможность добиться максимального результата за минимальное время. 

Идеальный пресс за 15 минут — авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Программа подходит и мужчинам, и женщинам в равной степени.