6 танцев
Посмотреть описание
Dancehall
6592 просмотра
2 звезды
56 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Примечание: Тренировки доступны только в альтернативном плеере.
План тренировок:
18.08.2023 в 19:12
тренеру костюм бы немного другой, движения плохо видно
28
Татьяна
26.10.2023 в 22:05
Хотела бы оставить предложение - добавить танцевальные тренировки бачата lady style 🙃
25
Елена
21.08.2023 в 18:55
Классно! Давайте весь трек выучим и будем танцевать!! Тренер умничка, всё понятно раскладывает, двигается супер, глядя на неё кажется, что и ты такая же Богиня Dancehall с первой тренировки)))
18
Ксения
05.02.2025 в 11:02
в точку))) в зеркало не хотелось на себя смотреть)))
25.09.2023 в 19:08
Тренировка супер) добавьте бачату, пожалуйста
16
Ольга
24.08.2023 в 20:40
а Мне совсем не понравилось! Из-за одежды - вообще непонятно куда и чем крутить. Уметь танцевать и учить танцевать - совсем разные понятия. Не хватает танцевальных тренировок на платформе! Где Андрей - вот учитель одаренный!!!
15
Anna
04.12.2023 в 23:43
Огромное спасибо за эту программу! Я танцевала с 4 до 16 лет, народные, потом хип-хоп. Сейчас мне 31, после 2 родов и депрессии почти 30лишних кг! Неделю тренируюсь на платформе и сегодня решила тряхнуть стариной и открыла это видео! Боже, какой кайф, волна энергии. Спасибо!!! Давно не испытывала такую радость! Точно продолжу🫶
12
Татьяна
11.04.2024 в 13:33
Ещё мне кажется что есть смысл разделить тренировки на для новичков и не совсем. Я занималась танцами, поэтому мне было норм, но я хорошо понимаю тех кто не успевает за музыкой, а это естественно бесит 😜 а ещё было бы прикольно получасовое кардио на основе разных танцевальных стилей без разучивания комбинации.
11
Куратор Юлия
11.04.2024 в 14:04
Добрый день. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваши пожелания в отдел съёмок! Благодаря Вашим комментариям наши программы будут становиться лучше и приносить больше пользы!🌺
Аня
11.05.2024 в 11:05
я с вами согласна, тоже хотела бы такую танцевальную тренировку))
Куратор Юлия
11.05.2024 в 14:05
Аня, Вашу обратную связь передала в отдел съёмок!
Юлия
27.01.2024 в 18:29
Скажите, пожалуйста, а есть где-то базовые движения для тех, кто вообще не умеет. Момент, где волна и плие по ощущениям получается как будто у меня что-то защемило в нескольких местах.
9
Юлия
27.01.2024 в 18:01
в целом все понравилось, настроение лучше, активность присутствует.
Юлия
27.01.2024 в 18:01
в целом все понравилось, настроение лучше, активность присутствует.
06.08.2023 в 12:07
супер!динамично,не устала,но пот сошел похлеще чем на силовой тренировке=)соглашусь с комментариями выше,что хочется длиннее тренировки)
7
Арина
06.08.2023 в 15:59
Супер! Мне очень понравилось! Хореограф замечательный! Побольше бы таких тренировок!
7
Кристина
07.08.2023 в 20:47
Все супер !!! Хочу побольше таких тренировок 🥰
7
29.10.2023 в 11:45
Не зашло, нет понятных обяснений как у ольги дерендеевой.
6
Alena
13.02.2024 в 18:46
Ужас, я бревно🤣🤣🤣тренер такая крутая, а я неповоротоивый пень😁
5
Наталия
26.02.2024 в 09:10
Первая тренировка сегодня прошла, наверно было бы понятнее, если бы костюм был другой, под этим ни одно движение не видно, при то, что тренер сам это понимает, она поднимает кофточку, чтоб нам виднее было)
4
Куратор Юлия
26.02.2024 в 10:02
Благодарим за обратную связь! Обязательно передам в отдел съёмок!
Все отзывы
Мария
22.08.2023 в 08:17
Тренировка понравилась. Думаю, повторю несколько раз. Тем более этот стиль давно привлекает. Это вообще моя первая тренировка на платформе. И хочется надеяться, что танцев будет больше здесь. И дэнсхолла не одна, а много тренировок, а еще бы добавить бачату и зумбу)
62