Тренировка 7

Программа «Зарядки без коврика. Сила океана»

Тренер Иванна Идуш

7764

100 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

14.11.2024

Ивана, огромное спасибо за ваши короткие, полезные, утренние зарядки🙏 Особенно сейчас актуально "без коврика" ❤️❤️❤️

Эльвира

09.11.2024

вме понравилось))) 3ий раз прохожу нон стоп)))) и утром и в обед на работе))) супер!)

Божена

05.11.2024

Лучший тренер на этой платформе

Моника

31.10.2024

Отличная тренировка! Мне, как профану в спорте, очень заходит, просто и эффективно! И не упахиваюсь в усмерть)) спасибо!

А

26.10.2024

Спасибо за эту серию зарядок! Очень жду следующую 🤩

Куратор Юлия

27.10.2024

👍🙂

Екатерина

25.10.2024

Спасибо огромное, это было очень и очень классно! Эффективные зарядки, которые делаешь реально каждый день и хочется продолжать! ❤️😘👏

Александра

25.10.2024

Ивана, всё было круто 👍🙂 Зарядки просто 🔥 Спасибо! 🫶

Анастасия

25.10.2024

для меня эти зарядки оказались поверхностными, не ощутила полного пробуждения мышц и суставов. после зарядок Ольги, данная программа ощущается как понижение планки.

Светлана

19.10.2024

Зарядки супер, спасибо большое Иванне. Утром без коврика очень удобно и продуктивно. Очень жду продолжение 😍

Наталия

18.10.2024

Спасибо за утренний позитив !!!🎈

Алёна С

18.10.2024

Проснулась с отекшим лицом из-за позднего ужина. После зарядки отёк почти ушёл, хотя она не была лимфодренажная!

Иванна Идуш

20.10.2024

Любое грамотное движение тела может быть условно лимфодренажным🙏🏻💛 Я рада, что вы видите результат!

Алёна С

20.10.2024

❤️

Яна

17.10.2024

самые любимые занятия! спасибо огромное! нужно ещё 🤗

Екатерина

16.10.2024

Спасибо большое! Ждем еще зарядок без коврика! Здоровье в порядке -спасибо зарядке, Иванне Идуш, и всей команде! Любимые тренировки! Очень понравилось, что на берегу океана!

Куратор Юлия

16.10.2024

Наполняйтесь энергией и отличным самочувствием!

Irina Afanaseva

15.10.2024

шикарная программа, большое спасибо 😊

Наталья Ц

11.10.2024

Потрясающие программы! Больше программ от Иванны! Больше позитива в мир!)))) И еще зарядок, конечно. Делаем все и не по разу))))

Анастасия Гоголева

10.10.2024

Благодарю за эту программу! Я купила подписку всего неделю назад и выбрала эти зарядки для лёгкого старта. И вот, 7 дней спустя я сделала 7 зарядок, без пропусков! Приятное чувство удовлетворения и того, что я и фитнес всё-таки можем подружиться! Обязательно когда-нибудь вернусь к Силе океана :)