Функциональная йога

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

9387 просмотров

2 звезды

176 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анна

Анна

18.03.2024 в 18:46

Это прекрасно! Замечательный тренер и практики!) А еще тренер очаровательно говорит "чутыре")) Продолжу!) Спасибо) Были бы часовые такие тренировки,с растяжкой на все тело....:)

24

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.03.2024 в 03:03

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Валерия Буры

19.03.2024 в 18:03

Анна, спасибо за приятные слова! Пожалуй тоже помогу проголосовать за часовой класс в отделе съемок))

Диана

Диана

21.03.2024 в 03:51

Тренер очаровательна и голос просто невероятный. Мне очень понравилась практика, но мне кажется, что это не совсем для новичков все же. Обязательно буду продолжать и также голосую за часовую практику с растяжкой) Хотя бы 5-6 тренировок )))

16

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.03.2024 в 02:03

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Марина

Марина

21.01.2025 в 10:01

Диан, а у тебя мышцы ощущались после этих тренировок? Я вот все думаю - начать или нет) Пока делаю Йогу перед завтраком и антистресс)

noavatar

Mary

26.03.2024 в 18:28

Спасибо,понравилось. Хотелось бы практику чуть подольше,мин на 40—50

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.03.2024 в 00:03

Благодарим за обратную связь ✍️

Мария

Мария

19.03.2024 в 21:56

Боже, это было великолепно! Тренер просто чудесная, и голос и подача. Сама тренировка построенна очень грамотно, сложные ассаны сменяются отдыхом. Я в восторге, огромное спасибо🌟

10

noavatar

Валерия Буры

23.03.2024 в 22:03

Мария, спасибо за приятные слова! Хочется после таких творить и творить дальше для вас! И чуть-чуть прослезиться )))

28.03.2024 в 09:40

Господи, как я кайфанула!

8

noavatar

Анна

21.03.2024 в 13:29

Очень понравилась практика! Хотелось бы еще программу с большей продолжительностью!

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.03.2024 в 02:03

Голос принят!

28.04.2024 в 09:44

Замечательная тренировка! Редкий случай, когда все обьяснения понятные и четкие, ритм подобран идеально, тембр голоса инструктора очень приятный и не отвлекает от практики. Благодарю!

7

Irina

Irina

19.03.2024 в 11:46

Мне очень понравилось, буду продолжать. Хотелось бы подольше, часовую тренировку ❤️

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.03.2024 в 13:03

Благодарим за обратную связь!

Ольга

Ольга

30.07.2024 в 15:16

И я за то, чтобы поддержать идею такой тренировки на час :)

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.08.2024 в 15:08

✍️✅

noavatar

deleted

01.04.2024 в 00:21

спасибо, первое занятие этого курса просто волшебное.. нагрузка, динамика, пооолное расслабление в конце под чарующий голос Леры в шавасане🩷

6

noavatar

Лариса

06.05.2024 в 19:23

Очень приятная тренировка, а голос... такой обволакивающей, мягкий, тягучий... и да, очень хотелось бы такие тренировки подольше, хотя бы 5-6 часовых тренировок - продлить это удовольствие.

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.05.2024 в 04:05

Спасибо за Ваш отзыв! ✍️

noavatar

Юлия

26.04.2024 в 15:05

Сделала первую тренировку! Кажется именно то, что долго искала на fitstars. Смогла бы наверное даже подольше такие тренировки делать. Спасибо!

5

noavatar

Екатерина

07.05.2024 в 07:05

и я того же мнения 👍🔥

noavatar

Елена

12.04.2024 в 12:34

Тренировка супер! У Вас очень красивый голос!

4

noavatar

Анна

27.03.2024 в 07:50

Благодарю! Все очень понравилось, все понятно, нет пустой болтовни.

4

Роза

Роза

01.05.2024 в 08:42

Мне понравилось! Давно хотела заняться йогой, но не могла найти тренера)

4

План тренировок: