Зарядки без коврика 3
Посмотреть описание
Тренировка 1
25738 просмотров
2 звезды
15 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Зарядки07:30
Сегодня
- Зарядки07:09
Завтра
- Зарядки09:06
ср., 12.03.2025
- Зарядки08:31
чт., 13.03.2025
- Зарядки09:13
пт., 14.03.2025
- Зарядки08:13
сб., 15.03.2025
- Зарядки07:13
вс., 16.03.2025
- Зарядки06:35
пн., 17.03.2025
- Зарядки08:04
вт., 18.03.2025
- Зарядки08:01
ср., 19.03.2025

Ирина
31.07.2023 в 23:49
ура!я так рада)эту зарядку можно сделать где угодно! огромное спасибо!пусть они не заканчиваются)есть ещё небольшая просьба сделать курс по зарядке для глаз, для работающих за компьютером?)
14

Куратор Юлия
01.08.2023 в 01:08
Фиксируем Ваше пожелание! Замечательных занятий и прекрасного настроения!

Лилия
27.11.2023 в 06:55
Единственный тренер, который меня вдохновляет и не хочется пропускать зарядки💔
13

Иванна
27.11.2023 в 12:11
Божеееее🥹💔 Обнимаю!

Lidiya
12.11.2023 в 08:25
Когда сделал только первую зарядку третьей части а уже думаешь: "Надеюсь, через десять дней уже четвертая часть выйдет!" Такое предвкушение, как нового сезона любимого сериала ждешь новых зарядок.🧘🏻💖
8
Анастасия
15.08.2023 в 04:28
Как я рада 3 части!!! 7-8 минут - то время, которое точно найдешь перед работой, поэтому делаю каждый день! Спасибо за такой формат🔥
7

Ольга
03.08.2023 в 08:09
Надо 10 минут! 7 - маловато( Но как же круто, что вышла 3-я часть!
4
03.03.2024 в 12:26
Очень радостно в душе после!
3
03.08.2023 в 09:00
Ура!!! Есть 3я часть! Если будете снимать еще части, можно чуть подольше зарядки, мин по 10-15? Уже на третьей части хочется еще и еще ))
3
Катя
02.08.2023 в 02:05
Урррррррраааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!! А будет 4я часть??????)))))) 🙏
3

Куратор Юлия
02.08.2023 в 13:08
Ваши аппетиты безграничны 😅. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Настенька
27.11.2023 в 05:59
Огромное спасибо!! Я купила фистарс исключительно за такими бодрыми, позитивными, короткими тренями
3

Анна
02.08.2023 в 15:26
Как же это круто, когда заходишь на платформу, а тебя ждет новая программа от любимого тренера! Самое то для утра, когда времени собираться совсем впритык!!!
2
Вера
01.08.2023 в 07:38
Ура!!!3я часть любимых зарядок!!всем доброе утро!❤️
2

Елена
23.11.2023 в 20:59
Я делаю эти упражнения не утром, а в перерыве между сидячей работой! Круто!!! Иванна, благодарю за настрой и позитив!!!!
2

Любовь
01.08.2023 в 08:59
любимы тренер! ура, спасибо за третью часть зарядок без коврика🙌
2
Екатерина
02.09.2024 в 07:41
Как всегда суууупер!!! Спасибо большое!!!🙏🏻
2
План тренировок:
- Зарядки07:30
Сегодня
- Зарядки07:09
Завтра
- Зарядки09:06
ср., 12.03.2025
- Зарядки08:31
чт., 13.03.2025
- Зарядки09:13
пт., 14.03.2025
- Зарядки08:13
сб., 15.03.2025
- Зарядки07:13
вс., 16.03.2025
- Зарядки06:35
пн., 17.03.2025
- Зарядки08:04
вт., 18.03.2025
- Зарядки08:01
ср., 19.03.2025
Все отзывы
Мария
03.08.2023 в 08:16
Большое спасибо за 3 часть) Регулярно занимаюсь по первой и второй! Как оказалось, зарядки без коврика - самый удобный формат. Утром почему-то раскладывание коврика вызывает наиболее сильные сложности 😂 Надеюсь, будет и четвертая часть) Вы заряжаете позитивом с утра😍🥰
62