Тренировки для подростков
Посмотреть описание
Тренировка 1
5447 просмотров
2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Выносливость15:00
Сегодня
- Выносливость18:29
Завтра
- Выносливость13:30
ср., 12.03.2025
- Выносливость15:31
чт., 13.03.2025
- Выносливость13:25
пт., 14.03.2025
- Выносливость14:28
сб., 15.03.2025
- Выносливость14:03
вс., 16.03.2025
- Выносливость14:02
пн., 17.03.2025
Ирина
11.06.2024 в 06:23
Огромное спасибо,что были услышаны, и вы сделали тренировки для подростков. Особенно приятно,что ведет их Ольга. Раньше дети делали зарядки по программам с Ольгой и Михаилом. Занимаются Егор (14 лет) и Никита (10 лет).
4

Ольга
11.06.2024 в 09:06
Егору и Никите огромный привет!💪🏾
Екатерина
18.01.2025 в 09:25
здравствуйте! снимите, пожалуйста, программу для подростков при сутулости!
3
Liza
29.01.2025 в 11:01
Поддержеваю

Лидия
08.02.2025 в 09:02
Очень надо
Екатерина
08.08.2024 в 14:12
Спасибо большое за прекрасную тренировку! Все выполнила Катя 11 лет!)
3
Ася
05.01.2025 в 09:20
очень круто спасибо мне понравилась тренировку
2
Мария
06.09.2024 в 14:45
Мне показалось, слишком быстрый темп. Не успеваю переключиться между упражнениями, если есть, например, приседание. А подходить постоянно ставить на паузу, чтобы доделать упражнение, неудобн
2

Куратор Юлия
09.09.2024 в 17:09
Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!

Елена
26.02.2025 в 19:25
Спасибо! Очень круто!!! (Катя 9 лет)
2

Куратор Юлия
27.02.2025 в 05:02
Пожалуйста, отличных тренировок!!
18.08.2024 в 13:54
здравствуйте Ольга,я Настя мне 11 лет,тренировка супер сегодня сделала первый день очень понравилось,когда искала подходящее из всего подошла только ваша тренировка,буду ещё заниматься☺️
2

Ольга
18.08.2024 в 20:08
Настя, привет! Какая ты умница, что тренируешься сама👏👏 Успехов тебе ❤️
Анастасия
25.01.2025 в 06:45
спасибо большое! мне очень понравилось. Матвей 10 лет
2
25.02.2025 в 06:54
Выполнела тренеровку, а она не засчитывается почему-то😢 в остальном тренировка супер
2

Куратор Юлия
27.02.2025 в 05:02
При возникновении технических проблем напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ирина
22.05.2024 в 10:11
Просто огромное человеческое спасибо! Искала сыну тренировки на лето, будем вместе заниматься💪🏻
1

Ольга
22.05.2024 в 14:05
Надеюсь, понравится!)
Наталья
29.09.2024 в 10:22
привет. Я Варя мне 9 лет . мне очень нравится ваша программа!!!! буду ещё тренироваться!!!
1

Ольга
29.09.2024 в 16:09
Варя, умница! Обязательно занимайся))) и пиши о своих успехах ❤️
Татьяна
27.05.2024 в 22:51
🔥🔥🔥 заставила сына со мной заниматься, конечно есть отрицание, но делал))

Ольга
28.05.2024 в 07:05
Татьяна, нужно время, чтобы привычку выработать. Вы умница, что сына мотивируете. Я свою Катю тоже сначала заставляла)

Надежда
07.10.2024 в 10:08
Всё получилось, спасибо вам огромное!!! (Александр 9 лет)
21.05.2024 в 14:53
Очень ждали такую программу, огромное спасибо Оле и всей команде!

Ольга
22.05.2024 в 17:05
🤗🤗
План тренировок:
- Выносливость15:00
Сегодня
- Выносливость18:29
Завтра
- Выносливость13:30
ср., 12.03.2025
- Выносливость15:31
чт., 13.03.2025
- Выносливость13:25
пт., 14.03.2025
- Выносливость14:28
сб., 15.03.2025
- Выносливость14:03
вс., 16.03.2025
- Выносливость14:02
пн., 17.03.2025
Все отзывы
Екатерина
21.05.2024 в 03:01
Ура, для подростков! Спасибо!
6
Ася
05.01.2025 в 09:01
для подростков