Тренировки для подростков

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

5447 просмотров

2 звезды

60 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Екатерина

21.05.2024 в 03:01

Ура, для подростков! Спасибо!

6

noavatar

Ася

05.01.2025 в 09:01

для подростков

noavatar

Ирина

11.06.2024 в 06:23

Огромное спасибо,что были услышаны, и вы сделали тренировки для подростков. Особенно приятно,что ведет их Ольга. Раньше дети делали зарядки по программам с Ольгой и Михаилом. Занимаются Егор (14 лет) и Никита (10 лет).

4

Ольга

Ольга

11.06.2024 в 09:06

Егору и Никите огромный привет!💪🏾

noavatar

Екатерина

18.01.2025 в 09:25

здравствуйте! снимите, пожалуйста, программу для подростков при сутулости!

3

noavatar

Liza

29.01.2025 в 11:01

Поддержеваю

Лидия

Лидия

08.02.2025 в 09:02

Очень надо

noavatar

Екатерина

08.08.2024 в 14:12

Спасибо большое за прекрасную тренировку! Все выполнила Катя 11 лет!)

3

noavatar

Ася

05.01.2025 в 09:20

очень круто спасибо мне понравилась тренировку

2

noavatar

Мария

06.09.2024 в 14:45

Мне показалось, слишком быстрый темп. Не успеваю переключиться между упражнениями, если есть, например, приседание. А подходить постоянно ставить на паузу, чтобы доделать упражнение, неудобн

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.09.2024 в 17:09

Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!

Елена

Елена

26.02.2025 в 19:25

Спасибо! Очень круто!!! (Катя 9 лет)

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.02.2025 в 05:02

Пожалуйста, отличных тренировок!!

noavatar

18.08.2024 в 13:54

здравствуйте Ольга,я Настя мне 11 лет,тренировка супер сегодня сделала первый день очень понравилось,когда искала подходящее из всего подошла только ваша тренировка,буду ещё заниматься☺️

2

Ольга

Ольга

18.08.2024 в 20:08

Настя, привет! Какая ты умница, что тренируешься сама👏👏 Успехов тебе ❤️

noavatar

Анастасия

25.01.2025 в 06:45

спасибо большое! мне очень понравилось. Матвей 10 лет

2

noavatar

25.02.2025 в 06:54

Выполнела тренеровку, а она не засчитывается почему-то😢 в остальном тренировка супер

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.02.2025 в 05:02

При возникновении технических проблем напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

noavatar

Ирина

22.05.2024 в 10:11

Просто огромное человеческое спасибо! Искала сыну тренировки на лето, будем вместе заниматься💪🏻

1

Ольга

Ольга

22.05.2024 в 14:05

Надеюсь, понравится!)

noavatar

Наталья

29.09.2024 в 10:22

привет. Я Варя мне 9 лет . мне очень нравится ваша программа!!!! буду ещё тренироваться!!!

1

Ольга

Ольга

29.09.2024 в 16:09

Варя, умница! Обязательно занимайся))) и пиши о своих успехах ❤️

noavatar

Татьяна

27.05.2024 в 22:51

🔥🔥🔥 заставила сына со мной заниматься, конечно есть отрицание, но делал))

Ольга

Ольга

28.05.2024 в 07:05

Татьяна, нужно время, чтобы привычку выработать. Вы умница, что сына мотивируете. Я свою Катю тоже сначала заставляла)

Надежда

Надежда

07.10.2024 в 10:08

Всё получилось, спасибо вам огромное!!! (Александр 9 лет)

noavatar

21.05.2024 в 14:53

Очень ждали такую программу, огромное спасибо Оле и всей команде!

Ольга

Ольга

22.05.2024 в 17:05

🤗🤗

План тренировок: