О программе
О программе
Придай своим мышцам красивую форму! Продуманная и эффективная программа состоит из 45 силовых тренировок. Нагрузка нарастает постепенно - от легкой до тяжелой.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Сила27:10
Сила26:07
Сила19:01
Сила18:59
Сила24:30Тонус
Сила34:25Тонус
Сила20:37Тонус
Сила24:16Тонус
Сила19:25Тонус
Сила21:07Тонус
Сила20:04Тонус
Сила26:12Тонус
Сила25:30Тонус
Сила29:33Тонус
Сила22:47Тонус
Сила26:20Тонус
Сила24:23Тонус
Сила19:19Тонус
Сила21:35Тонус
Сила23:17Тонус
Сила19:46Тонус
Сила25:04Тонус
Сила19:05Тонус
Сила22:02Тонус
Сила25:48Тонус
Сила19:03Тонус
Сила22:17Тонус
Сила25:49Тонус
Сила18:56Тонус
Сила26:38
Сила25:21Тонус
Сила24:32Тонус
Сила22:57Тонус
Сила25:12Тонус
Сила23:48Тонус
Сила18:45Тонус
Сила26:47Тонус
Сила23:24Тонус
Сила19:55Тонус
Сила29:27Тонус
Сила25:42Тонус
Сила26:31Тонус
Сила21:16Тонус
Сила30:58Тонус
Сила26:57Тонус
О тренере
У Олега высшее спортивное образование – НГУ им. П.Ф. Лесгафта, опыт работы – 12 лет. КМС по плаванию, призер, участник чемпионатов и первенств России, Санкт-Петербурга. Прошел множество обучений по различным направлениям фитнеса – сертифицированный тренер CrossFit Level 1, сертифицированный тренер TRX. Неоднократный участник мастер-классов по лучшим фитнес-программам мира, тренер и сооснователь студии GARAGE 93. Разработчик уникальных авторских программ без отягощения.
Сложно? Да! Жестко? Да! Но результат не заставит себя ждать, когда тренируешься по программам, разработанным настоящим профи!
