Тай-бо: убойное кардио
Посмотреть описание
Тренировка 1
3038 просмотров
2 звезды
238 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила39:45
Сегодня
- Сила30:42
Завтра
- Сила27:08
ср., 12.03.2025
- Сила22:55
чт., 13.03.2025
- Сила23:48
пт., 14.03.2025
- Сила24:31
сб., 15.03.2025
- Сила31:42
вс., 16.03.2025
- Сила34:02
пн., 17.03.2025
- Сила37:59
вт., 18.03.2025
- Сила41:05
ср., 19.03.2025

Полина
12.05.2023 в 07:32
Спасибо, что подробно обьясняете как правильно выполнять! Те, кто пишут что много болтавни, передаю привет вашим суставам через пару лет🤡
15
30.10.2024 в 19:10
согласен
Светлана
18.02.2023 в 22:32
Очень классная тренировка,жалко что только 10 тренировок, хотелось бы больше!
8

Куратор Юлия
19.02.2023 в 06:02
Фиксируем Ваше пожелание! Замечательных тренировок в дальнейшем!
Elizaveta
05.04.2023 в 11:57
Понравилась программа! Хотелось бы еще таких направлений! Хорошо снимает стресс
5

Лолита
17.03.2023 в 19:16
Просто замечательно! Вроде ни чего сложного, но 7 потов сошло! Спасибо Варваре за заряд энергии!
5

Анжела
25.05.2024 в 15:30
Как же вы много болтаете! Я не выдержала и выключила
4
Елена
08.04.2024 в 12:36
Я не могу сконцентироваться изза болтовни ( ну правда, разьяснять одно, зачем постоянно говорить да еще муторно усыпляя
4
Злата
24.04.2023 в 14:08
Очень много лишней болтовни. Просто не выдержала это смотреть
2

Анна
11.06.2022 в 13:24
Ура! Обожаю тренировки по типу тай-бо, правда тут слишком много пояснений техники было и маловато действий для меня. Хотя для новичков или после перерыва самое оно. Получше прочувствовать мышцы :) Спасибо! Продолжаем)
2

Куратор Юлия
11.06.2022 в 14:06
Спасибо за отзыв! Желаем отличного прохождения программы!

Катя
21.04.2023 в 09:29
Треноровка хорошая, но много не нужных слов! Лучше показывать как надо, а не обьяснять долго как не надо!
2

Екатерина
05.01.2024 в 13:25
какая приятная девушка и голос, голос ооочень приятный! все грамотно объясняет и показывает, спасибо большое за такую классную тренировку💕💕💕 я однозначно буду еще выполнять тренировки💪
1

Ольга
06.12.2022 в 22:35
Суууупер! Тренер просто чудо, так подробно всё объясняет. Очень давно занималась периодически тай бо на тренировках, как я рада, что на платформе такие тренировки тоже есть. Отлично прорабатывается всё тело👍🏻
1

Куратор Юлия
07.12.2022 в 09:12
Ольга, рады, что вам всё нравится. Это очень ценно и важно для нас! Эффективных занятий!
Opka
17.08.2024 в 19:11
Хочется увидеть тай-бо для продолжающих, чтобы поменьше объяснений и побольше ударов! Здоровские тренировки!
1

Куратор Юлия
18.08.2024 в 06:08
✍️✅

Джейн
21.04.2023 в 16:15
круто , но много слов...
1

Ольга
19.03.2024 в 13:20
Здравствуйте. Я решила для интереса попробовать эти кардио после пройденной программы "Реальное похудение"..и я хочу сказать что столько пота у меня побежало только на этой тренировке)) Спасибо вам)) Хочется ещё больше тренировок и ЧАСОВЫХ ПОЖАЛУЙСТА))
1

Куратор Юлия
19.03.2024 в 13:03
Благодарим за обратную связь!✍️
План тренировок:
- Сила39:45
Сегодня
- Сила30:42
Завтра
- Сила27:08
ср., 12.03.2025
- Сила22:55
чт., 13.03.2025
- Сила23:48
пт., 14.03.2025
- Сила24:31
сб., 15.03.2025
- Сила31:42
вс., 16.03.2025
- Сила34:02
пн., 17.03.2025
- Сила37:59
вт., 18.03.2025
- Сила41:05
ср., 19.03.2025
Все отзывы
Мария
28.04.2023 в 17:33
Многие пишут про то, что много слов. По моему мнению люди никогда не сталкивались с серьёзными травмами суставов и внутренних таканей от неправильно поставленной техники.
22