Начать тренироваться

Сила и гибкость 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,0

3229 просмотров

2 звезды

128 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Татьяна

Татьяна

10.06.2024 в 20:26

После Энимал Флоу очень полюбила тренировки с Викторией и ждала новых программ!Как я рада, сегодня начала программу, супер!

5

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

Татьяна, как это здорово, что уже не первую программу вы со мной, благодарю вас за доверие и ваш отзыв🥰

noavatar

Дарья

23.06.2024 в 12:05

Замечательная и эффективная тренировка всего за 19 минут! Идеально подходит для утренней зарядки. Проходила силу и гибкость 1 два раза, также ооочень понравилась программа Основы движения. Спасибо Виктория! : )

3

Екатерина

Екатерина

10.06.2024 в 20:45

После силовых тренировок как раз очень хорошо👍🫶🙏

2

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

Даааа, соласна с вами, идеальное комбо 💘

noavatar

10.09.2024 в 12:42

Очень приятный тренер. Но тренировку не поняла. Если это про силу и гибкость, то я не чувствую ни особого напряжения мышц, ни растяжения. Больше похоже на зарядку после пробуждения. Мне зашли только последние упражнения на спине, видимо, потому что после вчерашней тренировки болят бедра и пресс))

2

noavatar

Svetlana

10.06.2024 в 16:17

Виктория, спасибо большое. Мне очень понравилась тренировка! Буду однозначно продолжать ❤

1

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

Светлана, я очень рада , занимайтесь в удовольствие 💖

noavatar

Elena

13.06.2024 в 00:57

Чудесная тренировка, большое спасибо ♥️

1

Ольга

Ольга

11.06.2024 в 07:41

Для утра, как зарядка просто отлично. Мягко, плавно. И длителтность идеальная 🙂Мне понравилось. Буду продолдать программу.

1

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

Ольга, спасибо вам , желаю чудесных тренировок и не забывайте получать от них удовольствие, постаралась сделать все , чтобы эта магия случилась ☺️

noavatar

Алла

11.07.2024 в 21:10

Какая приятная подача - голос супер и внешность!

1

Анастасия

Анастасия

12.06.2024 в 10:22

Классная тренировка и классная Виктория !

1

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

Анастасия, благодарю вас🩷 Радуюсь, что вам понравилось☺️

noavatar

Марго :)

06.08.2024 в 20:23

Мне понравилось :) нооо все время было ощущение что делаю упражнение не правильно..

1

noavatar

Вера

10.06.2024 в 13:58

Класс! Лёгкость во всём теле👍🏻

1

Виктория

Виктория

12.06.2024 в 15:06

И это прекрасно🥰 так и задумано😉

Долгора

Долгора

20.07.2024 в 07:56

Шикарно❤️❤️❤️

noavatar

Надежда Шишканова

18.06.2024 в 22:11

Восхитительно!

Гульнара

Гульнара

03.07.2024 в 12:09

Очень классно! Спасибо, Виктория ❤️

noavatar

Ольга

05.09.2024 в 07:17

мне понравилась тренировка! отлично потянулась, то что нужно для начала дня. трениру спасибо!

План тренировок: