Тренировка 1

Программа «Сила и гибкость 2»

Тренер Виктория Вакулина

2004

128 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

playerok987

10.10.2024

Кайф! Спасибо, отличная проработка. Очень понравилось).

Ольга Клименкова

14.09.2024

Все понравилось и везде почувствовала растяжение мышц, спасибо Виктории😇 пока что, по ощкщениям, первая тренировка из второй части комплекса «Сила и гибкость» легче тренировровок из перврй части. Буду заниматьсч дальше, более, чем уверена, что скоро заберу свои слова обратно😁❣️

tlopatkina

10.09.2024

Очень приятный тренер. Но тренировку не поняла. Если это про силу и гибкость, то я не чувствую ни особого напряжения мышц, ни растяжения. Больше похоже на зарядку после пробуждения. Мне зашли только последние упражнения на спине, видимо, потому что после вчерашней тренировки болят бедра и пресс))

Ольга

05.09.2024

мне понравилась тренировка! отлично потянулась, то что нужно для начала дня. трениру спасибо!

Юлия

04.09.2024

Не понравилась первая тренировка

Куратор Юлия

10.09.2024

спасибо за ваш отзыв. Попробуйте другие тренировки, например с Ксенией Михеевой

Галина Иванова

21.08.2024

Хорошая тренировка но сложноваты упражнения)

Марго :)

06.08.2024

Мне понравилось :) нооо все время было ощущение что делаю упражнение не правильно..

Снежана

03.08.2024

Мне понравилось!!! я с Вами!

Долгора

20.07.2024

Шикарно❤️❤️❤️

Алла

11.07.2024

Какая приятная подача - голос супер и внешность!

Гульнара

03.07.2024

Очень классно! Спасибо, Виктория ❤️

Дарья

23.06.2024

Замечательная и эффективная тренировка всего за 19 минут! Идеально подходит для утренней зарядки. Проходила силу и гибкость 1 два раза, также ооочень понравилась программа Основы движения. Спасибо Виктория! : )