Пилатес — ягодицы и пресс

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

10165 просмотров

2 звезды

105 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

ВВВ

ВВВ

16.07.2024 в 21:45

меня развеселил этот ИИ-перевод )))) "Мы здесь ненадолго..." -- прозвучало философски-экзистенциально! Я смеялась в голос ))))

61

noavatar

Юлия

19.07.2024 в 00:10

Шикарная программа!!!за 20 минут ничего лишнего, такой эффект в теле, что как будто час занималась!хочу продолжение!!!

31

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.07.2024 в 15:07

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Виктория

Виктория

13.08.2024 в 15:00

Шикарная тренировка! Я в восторге, что нашла эту программу, будет одна из любимых🔥🩷, попа горела так, не передать словами 😂, перевод прикольный, как раз юмора во время тренировки добавляет, мне не мешает 👌🏼

21

Ольга

Ольга

16.09.2024 в 06:55

Мне кажется, что те, кто не доволен качеством перевода от ИИ, слишком юны и не смотрели мультики в страшногнусавом одноголосом переводе нашего детства) отличная тренировка, ровная нагрузка, ягодицы в огне!

20

noavatar

Юлия

12.07.2024 в 11:42

Перевод от нейросети, как особый вид издевательства!🤦‍♀️ Заниматься неприятно, отвлекает. Я не против иностранных инструкторов, но тогда и озвучка должна быть на нормальном русском!🙏

19

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.07.2024 в 09:07

Здравствуйте. Мы открыты ко всему новому и попробовали на этой программе тестом ИИ. Обязательно передам Ваш отзыв в отдел съёмок👍Спасибо за обратную связь. Оригинал программы на английском можно открыть по ссылке - https://my.fitstars.ru/training/281 , если Вам это будет интересно

noavatar

Ирина

20.07.2024 в 19:07

Ссылка на оригинал на английском не открывается. Как найти?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.07.2024 в 04:07

Ирина, попробуйте открыть по этой ссылке - https://new.fitstars.ru/programs/booty-core-pilates

noavatar

Anna

27.08.2024 в 10:08

были проблемы с ударениями в некоторых словах ("кóсые мышцы") и сильный американский акцент на слове "три", в остальном достаточно хорошая озвучка, но правда эти мелкие ошибки появляются очень неожиданно и поэтому отвлекают от тренировки, и это вызывает раздражение.

Анна

Анна

13.07.2024 в 17:05

Мне очень понравилось! вроде все просто, а горит очень даже хорошо, даже на хорошем уровне подготовки 👍 класс! спасибо!

15

Мария

Мария

14.07.2024 в 14:21

Отличная программа, при хорошей подготовке все равно чувствую мышцы, что не в каждой программе есть Можно продолдения программ с этим тренером ?🙏🏼

14

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.07.2024 в 15:07

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Юлия

16.07.2024 в 12:07

Только с адекватной русской озвучкой!!!

noavatar

Lena

14.07.2024 в 18:42

Очень классная тренировка, наконец-то достаточно нагрузки для мышц, при этом не слишком сложно. Супер

10

Minara

Minara

14.01.2025 в 22:17

Лучшая Бониии. Перевод никак не мешал, так хорошо и подробно она объясняла каждое движение, что я прочувствовала все свои мышцы. Прохожу программу во 2-ой раз и буду проходить ещё. Спасибо Фитстарс за такие тренировки. Больше тренироворо с Бонни пожалуйста

7

noavatar

18.07.2024 в 12:35

Очень понравилась тренировка. Все мышцы хорошо прокачиваются, и главное,без приседаний и выпадов,которые делать нельзя при болях в коленях. Но курс почему-то не добавляется в мои тренировки

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.07.2024 в 16:07

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Технические специалисты постараются Вам помочь

Елена

Елена

16.08.2024 в 17:32

Отличная первая тренировка, жду следующую. Перевод не отвлекал

4

noavatar

08.01.2025 в 01:31

Озвучка огонь...Очень несолидно для такой компании. Не думаю, что это какая-то невероятно дорогая услуга, вы на рекламу у каждого второго блоггера больше тратите

4

Ирина

Ирина

02.10.2024 в 22:29

Самые крутые тренировки!!! Было бы замечательно, как в игре, пройдя первый уровень тебе открывается доступ дальше 🔥 очень хотим продолжения!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.10.2024 в 11:10

Передали Ваш голос в отдел съёмок!

Anna

Anna

04.02.2025 в 16:08

супер нагрузка, очень понравилось! нужно еще больше видео с этим тренером! перевод веселил, особенно тры вместо три))

4

noavatar

03.10.2024 в 14:14

Отличная тренировка, наконец-то после занятия я не чувствую себя унылой 💩… Приятное самочувствие, даже хочется еще)

3

План тренировок: