preview

Workout 1

4,5

510 просмотров

2 звезды

97 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

  • Workout 1
    Растяжка
    19:30

    Workout 1

    Легкий

    97 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Растяжка
    20:10

    Workout 2

    Легкий

    100 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Растяжка
    20:08

    Workout 3

    Легкий

    100 Ккал

    ср., 12.03.2025

  • Workout 4
    Растяжка
    20:10

    Workout 4

    Легкий

    100 Ккал

    чт., 13.03.2025

  • Workout 5
    Растяжка
    19:34

    Workout 5

    Легкий

    97 Ккал

    пт., 14.03.2025

  • Workout 6
    Растяжка
    20:13

    Workout 6

    Легкий

    101 Ккал

    сб., 15.03.2025

  • Workout 7
    Растяжка
    20:07

    Workout 7

    Легкий

    100 Ккал

    вс., 16.03.2025

  • Workout 8
    Растяжка
    21:01

    Workout 8

    Легкий

    105 Ккал

    пн., 17.03.2025

Все отзывы

noavatar

Оля

06.06.2024 в 10:02

Спасибо, прекрасное начало дня. Девушка очень хорошая, приятный голос, и все упражнения выполнимы.

4

noavatar

алёна

05.06.2024 в 16:10

красивая девушка,красивый голос,красивая студия.Сплошная эстетика ❤️

4

noavatar

Мария

05.07.2024 в 10:23

Thank you for this great practice! Cant wait to be back tomorrow morning

3

noavatar

Tanya

05.06.2024 в 17:17

Прекрасная подача, очень приятная девушка.

2

Alina

Alina

05.06.2024 в 23:16

Thank you very much. It was brilliant

2

Мария

Мария

06.06.2024 в 10:01

Thanks so much!

1

noavatar

Маргарита

23.08.2024 в 11:53

Thank you so much.

1

Кристина

Кристина

07.06.2024 в 04:39

Wonderful flow! Thank you ❤️

1

noavatar

Ксения

13.08.2024 в 09:28

Очень крутая тренировка с утра. Упражнения прорабатывают все тело, при этом не заезженные, которые бывает уже скучно из раза в раз делать.

1

КЦ

КЦ

08.09.2024 в 11:45

I really enjoyed this morning flow with Mish. Just what you need to feel good. I liked the asanas, rhythm, voice, voice guidance, effectiveness and overall mood. I agree with the previous comments, I am also looking forward to tomorrow's class.

1

Vera

Vera

06.06.2024 в 05:34

Thank you for this beautiful practice

1

noavatar

Даша

06.10.2024 в 12:34

Оооо, какой кайф с утра! Ради этого хочется просыпаться!

noavatar

Ксения

26.10.2024 в 15:35

it was amazing but short! I will waiting new program with Mish longer. Thank you!

noavatar

Elena

24.09.2024 в 05:54

тренировка легкая, но вот для меня она совсем нелегкая...нечего бросать йогу....сделала все..кривовато, но зато поняла, что до прежней физформы еще работать и работать...Девушка милая...с удовольствием продолжу курс))

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.09.2024 в 15:09

У всех разные отправные точки. И пусть первые тренировки проходят " кривовато", на самом деле все не так плохо) Дайте себе пару недель, станет намного лучше и легче выполнять движения. Пусть каждая тренировка проходит эффективно 🤗

noavatar

Елена

10.02.2025 в 09:41

Perfect! Just perfect! Thanks a loooooot

План тренировок:

  • Workout 1
    Растяжка
    19:30

    Workout 1

    Легкий

    97 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Растяжка
    20:10

    Workout 2

    Легкий

    100 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Растяжка
    20:08

    Workout 3

    Легкий

    100 Ккал

    ср., 12.03.2025

  • Workout 4
    Растяжка
    20:10

    Workout 4

    Легкий

    100 Ккал

    чт., 13.03.2025

  • Workout 5
    Растяжка
    19:34

    Workout 5

    Легкий

    97 Ккал

    пт., 14.03.2025

  • Workout 6
    Растяжка
    20:13

    Workout 6

    Легкий

    101 Ккал

    сб., 15.03.2025

  • Workout 7
    Растяжка
    20:07

    Workout 7

    Легкий

    100 Ккал

    вс., 16.03.2025

  • Workout 8
    Растяжка
    21:01

    Workout 8

    Легкий

    105 Ккал

    пн., 17.03.2025